Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

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gravity
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Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da gravity »

Ragazzi chi ci sarà a questa nuova gara sui 15k ottima per chi prepara la mezza maratona
www.aspettandolamezza.it/

La prima edizione della …aspettando la mezza sulla distanza di Km. 15.00 si svolgerà domenica 03 febbraio 2013 con ritrovo alle ore 8,00 in Viale degli ingegneri (Università di Roma Tor Vergata) – Roma e partenza alle ore 10,00.
Costo dell'iscrizione: € 10,00
ATTENZIONE: entro il 30 gennaio chi si iscrive sia ad " Aspettando la Mezza" che alla " Corri nel Campus " del 12 maggio pagherà per entrambe le gare euro 15 anzichè 20

Partenza: la partenza avverrà in modo “lanciato”, cioè si partirà 300 mt prima della partenza ufficiale. Nel momento in cui l’atleta passerà sotto l’arco principale NEW BALANCE, la società TDS rileverà il tempo reale di partenza (REAL TIME) sulla distanza di 15 KM.
I primi 10 atleti maschili e le prime 5 atlete femminili giunte al traguardo saranno considerati tali facendo riferimento alla relativa posizione anche qualora,a causa della èartenza lanciata,ci fosse un atleta arrivato successivamente ma con un real time inferiore.Tutti gli altri atleti saranno classificati solo tenendo riferimento al REAL TIME.
Rilevamento intermedio: sarà rilevato, con lo stesso sistema (REAL TIME) anche il passaggio intermedio dei 10 km.
Pacco Gara:maglia tecnica NEW BALANCE a maniche corta
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
21k Pisa Half Marathon 2015 1.26.17
42k Maratona di Valencia 2015 3.11.32
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Robertino
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Robertino »

Partenza lanciata di 300 metri?

Praticamente il real time per "fregare" Gravity! :mrgreen:
Robertino

10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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gaetano_63
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da gaetano_63 »

quasi quasi, se il ginocchio migliora potrei esserci !

Non corro in gara dalla maratona di firenze!! ](*,)
"Amo l'atletica perché è poesia|Se la notte sogno,sogno di essere un maratoneta ", Montale
inizio attività: 09/ 2011
- 5 km: 20.16 min all. 2/08/2012
- 10km best woman 2013 41.05
- 21,097.Roma - Ostia 2013 1:34
- 42,195 Roma 2014, 3:30:58
Marekiaro
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Marekiaro »

perchè la partenza lanciata :nonzo: già so tanti 15 km ne dobbiamo fare pure 300 m in più :D
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Lalla
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Lalla »

a malincuore salto questa gara. Era nei programmi ma il sabato ho una festa di compleanno e già so che farò tanto tardi :(
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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Freccia29
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Freccia29 »

presente
Ci vediamo domenica
----------------------------
5k-21'06"(1Giu13-Corri Oltre)
10k-43'57"(8Dic13-Best Woman)
Mezza-1h34'35"(1502Mar14-RomaOstia)
30k-2h31'48"(13Ott13-30 Mare di Roma)
Maratona-3h41'47"(24Nov13-Firenze Marathon)
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ciro9905
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da ciro9905 »

corro in casa!!!
volevo segnalare che una parte del giro che si farà due volte
è in lenta e costante salita (altro che interamente in piano come recita il volantino!) :shock:
diciamo il primo quarto di gara sale di 70m circa (fonte il mio garmin) poi in discesa si recupera
ma al secondo giro la fatica si farà sentire :rambo:
10K 37:03 (Trofeo S.Ippolito 2015)
21K 1:21.31 (StraSalerno 2015)
42K 2:53.19 (Berlino 2015)
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Bombo81
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Bombo81 »

ciro9905 ha scritto:corro in casa!!!
volevo segnalare che una parte del giro che si farà due volte
è in lenta e costante salita (altro che interamente in piano come recita il volantino!) :shock:
diciamo il primo quarto di gara sale di 70m circa (fonte il mio garmin) poi in discesa si recupera
ma al secondo giro la fatica si farà sentire :rambo:
Grazie della dritta Ciro...effettivamente il volantino dice COMPLETAMENTE IN PIANO!

la dovrei correre anche io!
"chi non ha buona testa, ha buone gambe...." RASSEGNATO, sto lavorando sulle seconde...
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maumau1
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da maumau1 »

Andrea, Se uno volesse incrementare i km e approfittare per farne un lunghissimo, ci sarebbe la possibilita' o se aperta al traffico e' pericoloso....non conosco la zona...grazie :beer:
Maurizio
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Domo
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Domo »

Presente :smoked:

@Ciro, per il parcheggio non ci dovrebbero essere problemi vero? :nonzo:
G.S. Bancari Romani
PB 5KM:17'31'' (5000Bancario 10/2018)
PB 10KM:36'11'' (Miguel 1/2019)
PB 21097mt:1h21'12'' (RO 03/2019)
PB 30km:2h03'23'' (Passaggio Berlin Marathon 9/2018)
PB 42195mt:2h55'35'' (Turin Marathon 11/2018)

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