Raffreddore proprio adesso!

[Paul]

Ciao ragazzi, ho proprio bisogno di un intervento. Sono diventato runner, se così posso definirmi, quasi per scherzo, ho sempre giocato a calcio ma con l'età (ne ho 38) trovi sempre meno persone disposte al sacrificio dello sport, così con un amico ho cominciato questa mia nuova passione...la corsa, e devo dire che mi ha preso tanto! Corro quasi seriamente da questo settembre, con una certa regolarità, 3/4 volte la settimana anche in condizioni climatiche difficili. Corro circa 40/50 km la settimana, con una buona tenuta, fatto sta che mi sono iscritto alla mia prima mezza maratona che si terrà questa domenica. Sono molto eccitato all'idea di correrla e di vivere la situazione, ma proprio stamattina mi sono svegliato con un maledettissimo raffreddore!!!!!!!! Un mese di euforia pre gara, l'iscrizione, il pettorale che mi daranno e io mi prendo il raffredore? Ho bisogno di seri consigli su come farmelo passare e su che allenamenti fare da domani a domenica, considerando che domattina lascio perdere per non rischiare che possa peggiorare.....
Grazie
Paul

[Nessuno]

purtroppo hai contratto una malattia molto grave per la quale ad oggi ancora non c'è una cura

[Paul]

Posso capire la tua ironia, ma ca**o sono senza forze, sembra che ho la febbre addosso.... Faccio passare domani e vado a correre?

[castoro]

aerosol mattina e sera fino a sabato, è la migliore soluzione

per quanto riguarda la corsa, ormai che quel che è fatto è fatto, se non hai problemi di respirazione fai una corsetta leggera sabato mattina ed in bocca al lupo per la tua prima mezza maratona

[Paul]

Niente aerosol, dovrò andare solo di qualche medicina purtroppo, sono fuori casa oggi e domani. Seguirò il tuo consiglio e andrò sabato... Thankyou

[fabiotn]

purtroppo hai contratto una malattia molto grave per la quale ad oggi ancora non c'è una cura

ahahahahahhahahahhahahhahahahhahahahhahahhahhahahahhahahhahahhahahhaahhahhaahaahahha

paul tranquillizzati metti ansia!

[franchino]

Purtroppo per il raffreddore puoi solo alleviare i sintomi, non esiste medicina che lo faccia passare. Segui i consigli di Castoro, al massimo domenica mattina se sei ancora chiuso del vicksvaporoub potrebbe darti sollievo a respirare, bevi tanto!
In bocca al lupo per la gara.

[gpsorso]

Posso capire la tua ironia, ma ca**o sono senza forze, sembra che ho la febbre addosso.... Faccio passare domani e vado a correre?

Guarda ho fatto anch'io la tua stessa trafila (prima il pallone e ora la corsa podistica)...se ho qualche raffreddore faccio così.... allenamento normale...tuta e maglietta sotto la tuta...rientro a casa doccia calda un boccone e nanna ben vestito... in due/tre giorni a me passa... Chiaramente se l'allenamento lo fai la sera

[Albertozan]

Sposto nella sezione più appropriata

[marcominuti]

Personalmente credo che con il raffreddore si possa correre comunque. Con la febbre e la tosse bisogna stare più attenti perché è un attimo che peggiorino in bronchite.

Credo che una bella sudata non ti farà male, anzi, probabilmente ti porterebbe ad eliminare altre tossine.
Non pensare di essere l'unico a cui sia capitato! Non si muore mica per un raffreddore!