"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
ci vediamo domenica
Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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maffoni demis
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Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
grande labboro
ci vediamo domenica
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P.B. 10 km 44'30" Marian teen Crema 2012
P.B. Mezza Maratona 1h37'35" Maratonina di Crema 2013
P.B. 30 KM 2h27'39 Ultra Half Marathon Piacenza 2013
P.B. Maratona di Reggio Emilia 2013 03h 48min 14 sec
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giampis
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Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
Cosa fai? Lungo tipo 20+ 8?maffoni demis ha scritto:bravo presidente giampy
h.07.45 perfetto x quell'ora i ciula milanes sul post
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
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flavioweb
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Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
io farò un 20 + 7giampis ha scritto:Cosa fai? Lungo tipo 20+ 8?maffoni demis ha scritto:bravo presidente giampy
h.07.45 perfetto x quell'ora i ciula milanes sul post
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
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Bailador80
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Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
Io confermo i miei 13! 
E non un secondo più veloce di 5,30!
E chiaramente senza saltare un ristoro.
A chiunque si voglia aggregare
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"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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flavioweb
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Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
Allora iniziamo a fare l'appello dei presenti:maffoni demis ha scritto:grande labboro
ci vediamo domenica
Demis
Flavioweb
Labboro
Ritrovo in quel di Albignano alle 07,10??
Hola a todos
Flavio
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Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
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Luciano Centinara
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cesarecolasanti
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Re: R: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
Buonecorse e buon divertimento ...
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Ciao SUPERBELLI!!!
twitter:@C35AKING
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igiul
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Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
OK OK ci sono anche io! 
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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maffoni demis
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- Località: albignano d'adda
Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
grande igiul x noi h.07.10 ritrovo fuori casa
giampy la mia idea e' una 20 +7
ma sotto i 5 non so se reggo !!!!!
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Bisa
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- Iscritto il: 8 mar 2012, 15:15
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Re: Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR
cacchio, io devo partire prima delle 7...spero di svegliarmi... 
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!