"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Belle!!!
Peccato per qualche brutto ceffo che ne ha rovinata qualcuna! 
[RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013 PADOVA
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MarcelloS.
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Evviva evviva ci sono le foto!
Belle!!! Peccato per qualche brutto ceffo che ne ha rovinata qualcuna!
Belle!!!
Peccato per qualche brutto ceffo che ne ha rovinata qualcuna! PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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differentgear
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Infatti manco io avrei dovuto fare nomi ... visto che ho l'arterio che galoppa ... :/ e non perdo mai l'occasione per fare figuracce :/
Ultima modifica di differentgear il 22 apr 2013, 12:26, modificato 1 volta in totale.
Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.
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Runningluke
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
proprio una bella combriccola 
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forrestgump
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Barbara....stavamo decidendo strategie da forum.....
E poi non vorrei dire.....attenta alla schiena...
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...la corsa è vita....sopratutto quando si passa da 155 kg a 85!!!
Pb 10 km 44'
Venicemarathon 2011....4h 12m
Dogi 2012 PB 1:43:02!
per aspera ad veritatem
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ilmara
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
@Runningluke
ora che ti conosco di persona posso dire che il tuo avatar ti somiglia un sacco
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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
183 cm x 74kg x 50 anni
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dottormela
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heidy
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
E' proprio vero 
Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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Runningluke
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
in effetti l'ho fatto tempo fa con un programma apposito 
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runmarco
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Doc è dalla esternazione del controllore che avevo in mente di fargli una foto, ma poi........... 
guardo non si sa mai......... ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
guardo non si sa mai......... fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Windtale
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Io avevo dei sospetti, sentendo i discorsi fatti nell'attesa della partenza, ma dopo aver visto le foto sono arrivato alla conclusione che siete tutti fuori come dei balconi
Classe 1959, 1.80 x 70 Kg
PB 10.000: allenamento - 50:51
PB 21.097: Maratonina di Palmanova 2013 - 1:54:09
Maratona: 4:11:02 Berlino 2013
Next step: ...quando il menisco me lo permetterà. Sob!
Run for fun, but run
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