[RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013 PADOVA
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dottormela
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
il mio allenatore mi ha palesemente boicottato per evitare il confronto
... ergo, spero che il meteo vada a colmare le lacune di preparazione!!! 
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Alan
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Io spero non ci sia il vento, se nn sbaglio il tracciato è leggermente in salita fino al 4rto, poi tutto in leggera discesa, in stile verona. Confermate?
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lcmanto
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
C'è una buonanima che mi fa un favore?
Mi riassumete quali sono gli eventi del ritrovo
?
Mi riassumete quali sono gli eventi del ritrovo
Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
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tolly
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
@ luca: vai sulla prima pagina, trovi tutto lì

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Lalla
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Luca per il ritrovo di sabato c'è tutto nel primo post. Per domenica pic nic autogestito post gara
Non riesco a starvi dietro, ho troppo da fare, comunque: la gara come viene viene, per il pic nic confermo i due dolcetti, e soprattutto non vedo l'ora che sia sabato
Non riesco a starvi dietro, ho troppo da fare, comunque: la gara come viene viene, per il pic nic confermo i due dolcetti, e soprattutto non vedo l'ora che sia sabato
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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dottormela
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
ciao Luca!!!
in breve!!!
- ritrovo aperitivo al centro di prato della valle alle 17 circa...
- ritrovo cena sempre in prato della valle alle 19 circa...
- cena alla pizzeria ristorante pontecorvo alle 19:30 o giu di li... http://www.ristorantepontecorvo.com
- devastazione collettiva...
- bicchierino della buonanotte a seguire...
le fasi seguenti, per maratoneti e mezzani, verranno concordate facilmente tra la devastazione e il bicchierino della buonanotte... ergo, non prevedo nulla di buono!!!
- dormita individuale o in gruppi ristrettissimi...
- sveglia...
- preparazione atleti...
- ritrovo per trasferimento in stazione...
- trasferimento...
- partenza...
- crisi del settimo km...
- ristori vari...
- arrivi...
- docce...
...e finalmente... PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIC-NIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIICCCC!!!

in breve!!!
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- bicchierino della buonanotte a seguire...
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lcmanto
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
non riesco ancora a garantire....ma mi piacerebbe tanto esserci.
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claudio_c
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Io SICURAMENTE ci sarò in pizzeria...molto probabilmente non ci sarò alle 17 al primo ritrovo....scusate la domanda ma è da qualche giorno che non leggo il forum....ma se piove domenica che si fa???? 
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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dottormela
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
inventeremo qualcosa!!! 
il meteo cmq da pioggia fin verso la mezza... se così fosse, ci sarebbe solo da trovare un posto non troppo infangato per metterci giu e il pic-nic sarebbe salvo!!!
alla peggio prendiamo in ostaggio un baretto chiedendo se possiamo consumare le nostre cibarie se ordiniamo almeno 8 spritz a testa!?
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flabat
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Ciao a tutti,
è tanto che manco dal Forum e anche dalla corsa, mi sono smarrita strada facendo..
Vi auguro di cuore di passare un bellissimo weekend e di prendervi le meritate soddisfazioni in gara.
Non potrò esserci ma vi penserò tanto!
Un abbraccio
Flavia
è tanto che manco dal Forum e anche dalla corsa, mi sono smarrita strada facendo..
Vi auguro di cuore di passare un bellissimo weekend e di prendervi le meritate soddisfazioni in gara.
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Smile, Breathe and Go Slowly (Thich Nhat Hanh)
Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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