[RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013 PADOVA
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mazzi
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
@ Lalla: grazie!! 
bisogna avere un caos dentro di sè, per generare una stella danzante
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ingpeo
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Puoi sempre correre con il pane!Barbara ha scritto:Ho letto con invece di coi![]()
Vabbè ma io sono vegana
Dai che manca poco!!
Terremo alto il nome del forum!
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claudio_c
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Non vedo l'ora di far la festa alle (o con?
Claudio
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10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
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Windtale
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Ritirato il pacco gara...raga...ma un colore diverso per la maglietta non potevano trovarlo ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Classe 1959, 1.80 x 70 Kg
PB 10.000: allenamento - 50:51
PB 21.097: Maratonina di Palmanova 2013 - 1:54:09
Maratona: 4:11:02 Berlino 2013
Next step: ...quando il menisco me lo permetterà. Sob!
Run for fun, but run
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dottormela
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
@Barbara... Domenica sera dirai, ERO vegana!!!
@ing... ah si, scusa ha scritto pAne, vero?!?
@ing... ah si, scusa ha scritto pAne, vero?!?
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Alan
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
tranquilla non serve che lo mangiBarbara ha scritto:Ho letto con invece di coi![]()
Vabbè ma io sono vegana
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ingpeo
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Visto che corre con i salami...
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dottormela
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Alan, a letto presto stasera... domani e sopratutto Domenica dovremo essere in formissima!!!
saremo i body guard dell'atleta straniera più attesa!!!
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Alan
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Macchè bodyguard, Naticheguard!!!dottormela ha scritto:Alan, a letto presto stasera... domani e sopratutto Domenica dovremo essere in formissima!!!
saremo i body guard dell'atleta straniera più attesa!!!
Io guarda che devo far eil PB non è che ho molto tempo e sopratutto testa di star li a vedere..... anzi.... ansimerò.... avrò paura... sarò agitato!!!
Però ora che mi viene in mente, l'unica volta che sono partito senza voglia di fare il PB ho fatto il pb!!
OOK NIENTE PB!!!
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Alan
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013
Sul a letto presto uhm...........
Oggi esco con una vecchia amica...
Domani non sò... ma domenica alle 5 devo essere in piedi quindi si, forse è meglio se sabato............. vado a dormir presto
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Domani non sò... ma domenica alle 5 devo essere in piedi quindi si, forse è meglio se sabato............. vado a dormir presto

