Collemarathon 5 maggio 2013

[Robertino]

@Robertino: ...come non detto, ci si saluta solo alla partenza......4' su 10 km equivalgono ad un minimo di 16' su 42k.....

I miei tempi su 10 km e mezzamaratona non sono rapportabili alla maratona.

La Collemarathon è solo la seconda che corro (dopo Roma dove ho fatto un 3h34 tranquillo), ho sulle gambe un solo vero lungo e tanti collinari, quindi quel che viene viene.
Alla partenza però ci dobbiamo incontrare comunque.

[dave]

Dopo avere fatto la maratona del Lamone (7 aprile), mi sono iscritto alla colle....ho paura di avere fatto una pazzia. La prendo con tranquillità, quel che viene viene


Dave

[alberto72]

Ho letto sul sito che le navette partono dalle 07,00 alle 07,15. Ma gli iscritti sono già un migliaio. Per chi l'ha già corsa: si prendono bene, oppure c'è il rischio di correre dietro al pulman fino a Barchi.....?.....

[Biccio72]

Alberto ti consiglio di essere sul posto alle 6e45 ...si prendono abbastanza bene ....

[Alint]

AIUTOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

dolore improvviso e costante interno gluteo destro..... ed ora che faccio ad una settimana dalla Collemarathon????

[alberto72]

Relax e pensiero positivo.....poi chiuderai in 3h44' con me.....

[Alint]

Magari sono già pronto a firmare il contratto

[alberto72]

Alberto ti consiglio di essere sul posto alle 6e45 ...si prendono abbastanza bene ....

abbastanza bene, ma meglio essere lì 15min prima?...... Va beh, sveglia presto......come se prima delle maratone servisse la sveglia.....

@Alint: io sono uscito ieri per 15km tranquilli. Dopo 3km mi sembrava di averne fatti 30, dolore nel retro coscia, dove ho avuto un crampo domenica scorsa alla 10km di Lovoleto .....poi pian piano si è messo tutto a posto. Non so se valga anche per altri, ma la settimana prima della maratona, a me saltano fuori sempre tutti i mali, e mi sento stanco, poi arriva l'evento, e via, passa tutto

[Robertino]

Domani Appia Run, una 13 km sull'Appia Antica con percorso abbastanza impegnativo.
Poi riposo e corsa leggera di scarico fino a domenica.

Sono in un ottimo momento di forma fisica, ho fatto tanti allenamenti collinari ma un solo vero lungo. Il segreto della Collemarathon a detta di molti è non essere troppo "euforici" nella prima metà sennò si paga dopo. Speriamo...

Un consiglio: non pensate ai dolorini vari e loro se ne andranno!

[Alint]

Alberto e Robertino farò in modo di non pensarci.......intanto, come distrazione, con il mio gruppo podistico ci prepariamo ad organizzare la Run for Parkinson di Crema!!!!
Previsioni meteo per il 5/5 a Fano?