Quale allenamento oggi... Febbraio 2013

[pier]

Stamattina 24 km tra neve e fango, una vera cinghialata!
Malgrado le avverse condizioni il ritmo è stato buono, appena sotto i 5' al km.
Polpacci e caviglie indolenziti, spirito corroborato!

[Lella]

Oggi settimana 8, giorno 3. Previsto Lungo, 18 km da fare a 5.43 circa.
Sono andata a una tapasciata, dove ho fatto 18 km (18,8 x la precisone) tra neve, fango e salite, a 6/km, con 220m di D+.
Qui la descrizione
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 27#p786227
Baciiiii!

[Niccolò]

Oggi riposo, la domenica non corro mai.

[ADB]

comunque oggi mi sono reso conto che non ho più voglia di preparare maratone primaverili. Troppi sacrifici in allenamenti lunghi con meteo avverso durante la preparazione.
A me piace il sole che mi mette allegria e motivazione e dunque in inverno farò soltanto un paio di mezze che sono più facili da preparare con meno sacrifici.

[aroldo74]

Grande Claudio
sei andato pure a premio?

No niente premio. Hanno premiato solo i primi 10 assoluti...

[moon182]

comunque oggi mi sono reso conto che non ho più voglia di preparare maratone primaverili. Troppi sacrifici in allenamenti lunghi con meteo avverso durante la preparazione.
A me piace il sole che mi mette allegria e motivazione e dunque in inverno farò soltanto un paio di mezze che sono più facili da preparare con meno sacrifici.

stessa cosa che penso anch'io...d'inverno trovo sia davvero difficile preparare gare impegnative come una maratona perché spesso ci si ritrova a doversi allenare al freddo, con la pioggia gelata/neve, con la nebbia, al buio, etc...che proprio non sono le migliori condizioni per uscire ad allenarsi magari per un bel lungo...

[moon182]

cmq per me stamattina 20km tondi tondi con un inizio davvero legnoso, da metà allenamento in poi le gambe si sono un po' sciolte però veramente non vedo l'ora che finisca questo lungo inverno...

[ADB]

cmq per me stamattina 20km tondi tondi con un inizio davvero legnoso, da metà allenamento in poi le gambe si sono un po' sciolte però veramente non vedo l'ora che finisca questo lungo inverno...

ben fatto

[inchi81]

so che mi odierete tutti... ma oggi a malta ho corso la maratona oltretutto con il mio Pb.. stavo collassando dal caldo al arrivo cerano 25°... mi viene male pensare che domenica devo correre la Treviso marathon

[moon182]

cmq per me stamattina 20km tondi tondi con un inizio davvero legnoso, da metà allenamento in poi le gambe si sono un po' sciolte però veramente non vedo l'ora che finisca questo lungo inverno...

ben fatto