Quale allenamento oggi... Febbraio 2013

[ADB]

dimenticavo un dettaglio non trascurabile i 32 chilometri sono stati fatti a digiuno

[emiliano73]

questa mattina ultimo Lungo da 36km in previsione della Maratona di Roma

[veljko]

dimenticavo un dettaglio non trascurabile i 32 chilometri sono stati fatti a digiuno

[passofelpato]

Oggi cross training (sci+ slittino con i ragazzi), al rientro dalla montagna 11k di CL collinare, ed ora sono proprio cotto

[alecfr]

Questa mattina un' ora di spin bike intensa e oggi 20 km tondi di corsa. Le gambe altre volte giravano meglio, ma devono essere i postumi della cena di ieri sera annaffiata letteralmente da una fontana di prosecco Però dai, lo sgarro settimanale ci sta... eccome se ci sta!!!!!!!

[enzomagno]

31 km in gara....sensazioni buone

[Stefgius]

Oggi 11k tra le piste ciclabili che qualche anima buona del comune si è prodigato a pulire dalla neve.

[differentgear]

un allenamento schifosissimo ... a stendo 5 km, malissimo. Ok che sono ferma da 2 settimane per l'influenza ... ma deludente al massimo!!!

[gian_dil]

Training stramilano: 5km riscaldamento poi test sui 10km.... Perfetto

[aroldo74]

dimenticavo un dettaglio non trascurabile i 32 chilometri sono stati fatti a digiuno

Quanti kg hai perso?