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Come allenarsi sull'ellittica durante i mesi invernali
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Marco1980
- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 2 set 2012, 18:47
Re: Come allenarsi sull'ellittica durante i mesi invernali
Ciao, sto cercando qua e la sulla rete in cerca di opinioni di runners ... Ma non trovo molto. In US il fenomeno é più diffuso ma vorrei qualche opinione più realistica. In lingua italiana ho trovato solo la pagina di Albenesi, dove é mantenuto un approccio possibilista.
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SAVIO75
- Guru
- Messaggi: 2139
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- Località: Bari Sud
Re: Come allenarsi sull'ellittica durante i mesi invernali
Come ti ho già detto, ho avuto semplicemente esperienza pratica con l'ellittica. E' comunque un gesto diverso dalla corsa, valido per l'allenamento cardio e per non pesare sulle articolazioni, ma pur sempre un atrezzo da camera.
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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