"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Sezione ROMA
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Robertino
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dilar2001
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Re: Sezione ROMA
per stasera, si annuncia una "ricca" magnata e bevuta..... 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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flabat
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Re: Sezione ROMA
per fortuna offrono Castoro e Alemarconi!!! 
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Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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flabat
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Sezione ROMA
Uff... 
stasera un'ora di fartlek prima della cena
.. penso che divorerò anche le tovaglie di carta... 
stasera un'ora di fartlek prima della cena
.. penso che divorerò anche le tovaglie di carta... Smile, Breathe and Go Slowly (Thich Nhat Hanh)
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dilar2001
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Re: Sezione ROMA
...meglio mettersi lontana da te allora.....ho paura che mi rubi nel piatto !!flabat ha scritto:Uff...
stasera un'ora di fartlek prima della cena
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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maumau1
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Re: Sezione ROMA
Tommi sta poco bene, stanotte corsa all'ospedale....forse verro' solo io...quando esco da lavoro, alle 19.30, vedo,la situazioneme decido....non ditemi niente ma decidero' solo stasera 
Maurizio
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dilar2001
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Re: Sezione ROMA
cavolo mi dispiace per Tommy......spero nulla di preoccupante ! 
un abbraccio a tutti Mau
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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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max cave
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Re: Sezione ROMA
un forte abbraccio al piccolo Tommy!!!maumau1 ha scritto:Tommi sta poco bene, stanotte corsa all'ospedale....forse verro' solo io...quando esco da lavoro, alle 19.30, vedo,la situazioneme decido....non ditemi niente ma decidero' solo stasera
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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