Sezione ROMA

[emiliano73]

io passo...rimango nella mia amata pineta per una mezza di allenamento a RM (5:30)

PS
se andate a Firenze, desidero una recensione sull'albergo...grazie

[Adrix]

io passo...rimango nella mia amata pineta per una mezza di allenamento a RM (5:30)

PS
se andate a Firenze, desidero una recensione sull'albergo...grazie

Emiiii. Vieni, spendiamo come a Roma.
Daiii.

[emiliano73]

io passo...rimango nella mia amata pineta per una mezza di allenamento a RM (5:30)

PS
se andate a Firenze, desidero una recensione sull'albergo...grazie

Emiiii. Vieni, spendiamo come a Roma.
Daiii.

se ero libero già avrei aderito...ma con il lavoro "infame" che ho è un vero problema...
tieni conto che il 17 per correre la maratona mi devo buttare malato...avevo chiesto 3 gg di permessi un paio di mesi fa...e l'altro giorno mi chiamano e mi dicono che per esigenze di servizio non possono darmeli...ste MERDEEEEE...scusate !!!

[Adrix]

Quando vuoi je famo 7 cause!!!!

[emiliano73]

Quando vuoi je famo 7 cause!!!!

grande

[castoro]

Emiliano non fare CAZZATE !!!!!!!!!!!!!
ma quale mezza domenica, devi iniziare a scaricare, quindi al massimo 15/16km tranquilli sennò sono

con lo slittamento della Roma-Ostia non puoi fare lo stesso allenamento previsto (che era una gara di 10km) perchè una mezza tirata necessita di 2 settimane per recuperare bene che sono giusto il tempo per arrivare alla maratona

[Adrix]

Notizia attendibile di oggi: la maratona o si corre la mattina o se si correrà il pomeriggio la partenza sarà alle 14:00.

Domani, per chi volesse, vi aspetto tutti alla mia società a via Mozart 71 per una giornata con un produttore di scarpe... facile indovinare chi, data la mia presenza
Chi viene rimedia qualche gadget ed altro.

[Freccia29]

Oggi Mik Freccia faceva due conti... pare che venga 35€ il treno andata e ritorno e volendo con un albergo a tre stelline si potrebbe spendere anche meno di 100€... verresti?

Confermo,
il treno costa 38€ e ci sono alberghi (abbastanza vicino alla partenza della mezza) che costano poco meno di 100€
Chi viene a Firenze?

[Freccia29]

Notizia attendibile di oggi: la maratona o si corre la mattina o se si correrà il pomeriggio la partenza sarà alle 14:00.

Domani, per chi volesse, vi aspetto tutti alla mia società a via Mozart 71 per una giornata con un produttore di scarpe... facile indovinare chi, data la mia presenza
Chi viene rimedia qualche gadget ed altro.

Ci vediamo domani primo pomeriggio..
magari faccio una pazzia e mi regalo l'ennesimo paio di scarpe...d'altronde mi merito un premio per aver finito la mia prima mezza

[emiliano73]

Emiliano non fare CAZZATE !!!!!!!!!!!!!
ma quale mezza domenica, devi iniziare a scaricare, quindi al massimo 15/16km tranquilli sennò sono

con lo slittamento della Roma-Ostia non puoi fare lo stesso allenamento previsto (che era una gara di 10km) perchè una mezza tirata necessita di 2 settimane per recuperare bene che sono giusto il tempo per arrivare alla maratona

ok coach 15/16 km molto tranquilli

Notizia attendibile di oggi: la maratona o si corre la mattina o se si correrà il pomeriggio la partenza sarà alle 14:00.

Domani, per chi volesse, vi aspetto tutti alla mia società a via Mozart 71 per una giornata con un produttore di scarpe... facile indovinare chi, data la mia presenza
Chi viene rimedia qualche gadget ed altro.

sarei venuto molto volentieri...mi è presa la mania delle scarpe

PS
freccia se vai a questo mini evento...accatta qualche gadget anche per il sottoscritto