non saranno pochi...castoro ha scritto:dalle 7.30 in poi, io arriverò alle 7.30 in modo che almeno 3 km di riscaldamento riesco a farli
Sezione ROMA
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Adrix
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Re: Sezione ROMA
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tolly
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Re: Sezione ROMA
Per me sostanze dopanti+ aulin gia ' diluito, grazieAdrix ha scritto:Io saro di servizio ad un ristoro lungo il percorso... ancora non so quale e lo comunicherò al più presto. I forumendoli potranno prenotare sulla sezione Roma borraccie personalizzate con sostanze dopanti, placebi, uranio impoverito, benzina senza piombo ecc... volendo anche solo acqua Egeria o dei nasoni offerta dal sindaco. Fatemi sapere!!
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Re: Sezione ROMA
tolly ha scritto:Per me sostanze dopanti+ aulin gia ' diluito, grazieAdrix ha scritto:Io saro di servizio ad un ristoro lungo il percorso... ancora non so quale e lo comunicherò al più presto. I forumendoli potranno prenotare sulla sezione Roma borraccie personalizzate con sostanze dopanti, placebi, uranio impoverito, benzina senza piombo ecc... volendo anche solo acqua Egeria o dei nasoni offerta dal sindaco. Fatemi sapere!!![]()
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Re: Sezione ROMA
Ristore Castoro!castoro ha scritto:ma al ristoro tutto è lecito ?
Metterò il cartello!
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castoro
Re: Sezione ROMA
wow si si vogliamo il cartello ma con scritto:
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Re: Sezione ROMA
Buongiorno gente.... oggi mi rode perché piove e non posso corricchiare... mi é rivenuta la voglia.. 
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Freccia29
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Re: Sezione ROMA
amici della Sezione ROMA, vi auguro una buona giornata
Cesare, io sono stato più fortunato.
Sono andato a correre questa mattina alle 6 e credo di aver "beccato" l'unica ora senza pioggia
Cesare, io sono stato più fortunato.
Sono andato a correre questa mattina alle 6 e credo di aver "beccato" l'unica ora senza pioggia
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5k-21'06"(1Giu13-Corri Oltre)
10k-43'57"(8Dic13-Best Woman)
Mezza-1h34'35"(1502Mar14-RomaOstia)
30k-2h31'48"(13Ott13-30 Mare di Roma)
Maratona-3h41'47"(24Nov13-Firenze Marathon)
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