Sezione ROMA
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Freccia29
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Re: Sezione ROMA
grande Robertino 
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30k-2h31'48"(13Ott13-30 Mare di Roma)
Maratona-3h41'47"(24Nov13-Firenze Marathon)
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gravity
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Re: Sezione ROMA
Mi farebbe tanto piacere incontrare il tuo sosia domani mattinaRobertino ha scritto:A seconda di come sarà la fumata di mezzogiorno al Conclave ho tre possibilità:
1) allenarmi nel pomeriggio sotto fulmini e saette previsti dal buon Claudio
2) mandare un mio sosia ad allenarsi domani mattina all'alba con Gravity
3) andare in palestra e fondere il tapis roulant
In ogni caso l'allenamento verrà effettuato e non si può chiedere il rimborso per l'allenamento successivo
Fammi sapere stasera cosa hai fatto...altrimenti domattina possiamo iniziare a provare il passo sincronizzato
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
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Claudio
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Re: Sezione ROMA
Ma state sempre a correre , ma non c avete na mazza da fa????? E si state popo fori ahahahahaahahah
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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cesarecolasanti
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Re: Sezione ROMA
Abbelli..... buongiorno... e da ieri sera abbiamo un'altro cittadino iscritto all'anagrafe..... 
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Adrix
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Re: Sezione ROMA
...bello correre nelle palestre... quando inizi a superare i 15/16 km/h si inizia a creare un capannello di gente che ti guarda come se venissi dal pianeta Papalla. Un sabato dobbiamo organizzare un visitina alla Virgin di Cortina d'Ampezzo (dotata di tante frequentatrici), così gli pieghiamo 4/5 tapisRobertino ha scritto:A seconda di come sarà la fumata di mezzogiorno al Conclave ho tre possibilità:
1) allenarmi nel pomeriggio sotto fulmini e saette previsti dal buon Claudio
2) mandare un mio sosia ad allenarsi domani mattina all'alba con Gravity
3) andare in palestra e fondere il tapis roulant
In ogni caso l'allenamento verrà effettuato e non si può chiedere il rimborso per l'allenamento successivo
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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Robertino
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Re: Sezione ROMA
Adrix numero 1!
Se ci fosse ancora la trasmissione di Piero Chiambretti la poltrona era tutta tua!
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Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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StefanoRun71
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StefanoRun71
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Re: Sezione ROMA
Hahaha ve quoto. Io lo faccio spesso in palestra ... Ma mi guardano pocoAdrix ha scritto:...bello correre nelle palestre... quando inizi a superare i 15/16 km/h si inizia a creare un capannello di gente che ti guarda come se venissi dal pianeta Papalla. Un sabato dobbiamo organizzare un visitina alla Virgin di Cortina d'Ampezzo (dotata di tante frequentatrici), così gli pieghiamo 4/5 tapisRobertino ha scritto:A seconda di come sarà la fumata di mezzogiorno al Conclave ho tre possibilità:
1) allenarmi nel pomeriggio sotto fulmini e saette previsti dal buon Claudio
2) mandare un mio sosia ad allenarsi domani mattina all'alba con Gravity
3) andare in palestra e fondere il tapis roulant
In ogni caso l'allenamento verrà effettuato e non si può chiedere il rimborso per l'allenamento successivo
"Running no Stress"
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Robertino
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Re: Sezione ROMA
E fu così che alla fine ieri non ho resistito alla tentazione delle Brooks Pure Cadence rosso fuoco....


Robertino
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42,195 km: 2.42.33
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