Sezione ROMA

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Freccia29
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da Freccia29 »

grande Robertino :mrgreen:
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5k-21'06"(1Giu13-Corri Oltre)
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Mezza-1h34'35"(1502Mar14-RomaOstia)
30k-2h31'48"(13Ott13-30 Mare di Roma)
Maratona-3h41'47"(24Nov13-Firenze Marathon)
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gravity
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da gravity »

Robertino ha scritto:A seconda di come sarà la fumata di mezzogiorno al Conclave ho tre possibilità:

1) allenarmi nel pomeriggio sotto fulmini e saette previsti dal buon Claudio
2) mandare un mio sosia ad allenarsi domani mattina all'alba con Gravity
3) andare in palestra e fondere il tapis roulant

In ogni caso l'allenamento verrà effettuato e non si può chiedere il rimborso per l'allenamento successivo :smoked:
Mi farebbe tanto piacere incontrare il tuo sosia domani mattina :mrgreen:
Fammi sapere stasera cosa hai fatto...altrimenti domattina possiamo iniziare a provare il passo sincronizzato :beer:
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Claudio
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da Claudio »

Ma state sempre a correre , ma non c avete na mazza da fa????? E si state popo fori ahahahahaahahah
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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cesarecolasanti
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da cesarecolasanti »

Abbelli..... buongiorno... e da ieri sera abbiamo un'altro cittadino iscritto all'anagrafe..... :mrgreen:
Ciao SUPERBELLI!!!
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castoro

Re: Sezione ROMA

Messaggio da castoro »

sei diventato papà ?
Adrix
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da Adrix »

Robertino ha scritto:A seconda di come sarà la fumata di mezzogiorno al Conclave ho tre possibilità:

1) allenarmi nel pomeriggio sotto fulmini e saette previsti dal buon Claudio
2) mandare un mio sosia ad allenarsi domani mattina all'alba con Gravity
3) andare in palestra e fondere il tapis roulant

In ogni caso l'allenamento verrà effettuato e non si può chiedere il rimborso per l'allenamento successivo :smoked:
...bello correre nelle palestre... quando inizi a superare i 15/16 km/h si inizia a creare un capannello di gente che ti guarda come se venissi dal pianeta Papalla. Un sabato dobbiamo organizzare un visitina alla Virgin di Cortina d'Ampezzo (dotata di tante frequentatrici), così gli pieghiamo 4/5 tapis :mrgreen:
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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Robertino
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da Robertino »

Adrix numero 1!

Se ci fosse ancora la trasmissione di Piero Chiambretti la poltrona era tutta tua! :mrgreen:
Robertino

10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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StefanoRun71
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da StefanoRun71 »

Buongiorno amichi...
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StefanoRun71
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da StefanoRun71 »

Adrix ha scritto:
Robertino ha scritto:A seconda di come sarà la fumata di mezzogiorno al Conclave ho tre possibilità:

1) allenarmi nel pomeriggio sotto fulmini e saette previsti dal buon Claudio
2) mandare un mio sosia ad allenarsi domani mattina all'alba con Gravity
3) andare in palestra e fondere il tapis roulant

In ogni caso l'allenamento verrà effettuato e non si può chiedere il rimborso per l'allenamento successivo :smoked:
...bello correre nelle palestre... quando inizi a superare i 15/16 km/h si inizia a creare un capannello di gente che ti guarda come se venissi dal pianeta Papalla. Un sabato dobbiamo organizzare un visitina alla Virgin di Cortina d'Ampezzo (dotata di tante frequentatrici), così gli pieghiamo 4/5 tapis :mrgreen:
Hahaha ve quoto. Io lo faccio spesso in palestra ... Ma mi guardano poco :(.....
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Robertino
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Re: Sezione ROMA

Messaggio da Robertino »

E fu così che alla fine ieri non ho resistito alla tentazione delle Brooks Pure Cadence rosso fuoco....


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Robertino

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