Vorrà dire che per Alint sarà proprio una giornata fortunatagiampis ha scritto:Forse ho capito dove sei... comunque sei sul percorso lungo? allora domani non ci vediamo, sarò in giro con la vettur a scattare un po di foto ai mio gruppo, Ma in zona partenza/arrivo
Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
davide1977
- Top Runner
- Messaggi: 8392
- Iscritto il: 25 ago 2011, 11:12
- Località: Milano Est
Re: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
-
Alint
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 581
- Iscritto il: 20 ago 2009, 17:25
- Località: Crema
Re: R: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Per gli appartenenti al RCRdS razioni triple. ..



KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
-
Alint
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 581
- Iscritto il: 20 ago 2009, 17:25
- Località: Crema
Re: R: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Ci transita sia la 21 che la 28giampis ha scritto:Forse ho capito dove sei... comunque sei sul percorso lungo? allora domani non ci vediamo, sarò in giro con la vettur a scattare un po di foto ai mio gruppo, Ma in zona partenza/arrivo
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
-
Frontman
- Maratoneta
- Messaggi: 418
- Iscritto il: 27 ott 2012, 9:40
- Località: Mozzanica (BG)
Re: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Ma quanti sono i Km effettivi? 21 o 22? 27 o 28?
Grassssssssssie
Grassssssssssie
UN SEGRETO E' FARE TUTTO COME SE VEDESSI SOLO IL SOLE...
-
Alint
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 581
- Iscritto il: 20 ago 2009, 17:25
- Località: Crema
Re: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
-
Alint
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 581
- Iscritto il: 20 ago 2009, 17:25
- Località: Crema
Re: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Precisamente sono 21 e 27
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
-
Rainbow
Re: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Stamattina ho fatto spinning. Per domani la vedo dura sui 28 km per quel che mi riguarda. 
-
Frontman
- Maratoneta
- Messaggi: 418
- Iscritto il: 27 ott 2012, 9:40
- Località: Mozzanica (BG)
Re: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Grazie mille! Preciso e puntuale!Alint ha scritto:Precisamente sono 21 e 27
Domani il gruppo podistico di Mozzanica sarà presente.
Buon pomeriggio.
UN SEGRETO E' FARE TUTTO COME SE VEDESSI SOLO IL SOLE...
-
giampis
- Top Runner
- Messaggi: 11150
- Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
- Località: Camisano (CR)
Re: R: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Non serve razione tripla a loro, sai bene cosa vogliono...Alint ha scritto:Per gli appartenenti al RCRdS razioni triple. ..
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
-
giampis
- Top Runner
- Messaggi: 11150
- Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
- Località: Camisano (CR)
Re: Domenica 10 Febbraio 2013 CREMA Ombriano
Non segui il gruppo saponette in quel di Pontirolo? molto più vicina a casa tua? ovviamente non e da paragonare a Pontirolo, meglio in cremascaRainbow ha scritto:Stamattina ho fatto spinning. Per domani la vedo dura sui 28 km per quel che mi riguarda.
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46


