"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
mi devo fermare un attimosiate onesti,maschi e femmine,sganciate???
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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Runningluke
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Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
in corsa non riesco mi devo fermare un attimo
mi devo fermare un attimo-
max cave
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Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
quando faccio i lunghi sempre.....mi servono per cambiare ritmo! 
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Runningluke
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Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
del resto c'è più spazio fuori che dentro
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Miro 69
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Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Federoca
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Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
Ieri a fianco a me c'era un tipo che ci ha cacciato un rutto che mi ha fatto diventare bionda... almeno chiedere scusa!!!
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
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Miro 69
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Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
Federoca ha scritto:Ieri a fianco a me c'era un tipo che ci ha cacciato un rutto che mi ha fatto diventare bionda... almeno chiedere scusa!!!
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juanni
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Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
Federoca ha scritto:Ieri a fianco a me c'era un tipo che ci ha cacciato un rutto che mi ha fatto diventare bionda... almeno chiedere scusa!!!
beh, se di solito si paga per il colore........
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Dany79
Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
federoca, ruttare in bici è un po come il leone che ruggisce in battaglia. Questo correva o pedalava?
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Federoca
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Località: Montecchio Emilia (RE)
Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
Stavamo correndo!
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Dany79
Re: siate onesti,maschi e femmine,sganciate???
ci vuole anche coordinazione per farlo mentre si corre