LUT e Cortina Trail - 29 giugno 2013 - Cortina (BL)

[Physicist]

Ci sono molti punti acqua lungo il percorso sopratutto nella prima parte ( parlo di ruscelli o simili), lo scorso anno con il super caldo sono riuscito a fare tutta la gara con una bottiglia di acqua da 500ml recuperata dalla spazzatura in corso italia causa rottura camelbag 1 min prima del via..
Occhio a non riempirvi troppo di birra e salsiccia al rifugio croda del lago .. dopo inizia la discesa diciamo rognosa nella prima parte!!!

quindi inchi dici che 2 borracce una di acqua e uno di sali si fa? vedrò anche in base al tempo
Ma ai ristori si sa cosa ci sarà circa?

[inchi81]

In linea di massima si, dipende da quanto caldo sia e da quanto bevi solitamente.. Hai ristori di trova di tutto di più, sia dolce che salato. Comunque in questo tipo di gare e meglio portarmi dietro sempre qualcosa di più a meno che non cerchi la prestazione e quindi lo zaino sarà minimal .
Io devo ancora decidere cosa portarmi dietro per ogni evenienza mi sono comprato uno zaino da 20litri !!!

[Physicist]

In linea di massima si, dipende da quanto caldo sia e da quanto bevi solitamente.. Hai ristori di trova di tutto di più, sia dolce che salato. Comunque in questo tipo di gare e meglio portarmi dietro sempre qualcosa di più a meno che non cerchi la prestazione e quindi lo zaino sarà minimal .
Io devo ancora decidere cosa portarmi dietro per ogni evenienza mi sono comprato uno zaino da 20litri !!!

io andrò con il 10L più borracce esterne. Beh qualcosa in più certamente. Vediamo in settimana definirò il tutto, in base anche alle ultime news.

Buoni preparativi a tutti!

[Lightwolf]

Quoto Inchi, è molto soggettiva la scorta di liquidi.
Io se sarà sereno, e se parto, mi porterò 2 borracce da 750 di h2o , i sali li porterò in bustina da preparare all'occorrenza.
Non ricordo benissimo, ma mi pare che molti tratti sono esposti al sole, quindi parte di una borraccia mi servirà per tenere umida la bandana che porterò sulla testa

[inchi81]

Comunque se fosse caldo come lo scorso anno, il punto peggiore come caldo è la valle travenanzes fino alla malga dove c'è il punto acqua quindi indicativamente tra il km 10 e il km 16, dopo di che si e praticamente sempre sopra 2000mt, altro punto molto caldo sono gli ultimi 4/5 quando si scenderà attraverso una forestale prima di spuntare sotto i prati di cortina, se siete a corto di liquidi e di energie vi consiglio di fare mezzo pieno di acqua in quanto ci sarà un punto d'aqua ( lo scorso anno segnalato da un volontario); naturalmente questi discorsi sono validi sopratutto per chi fa la cortina trail...

[ULTRATRAILERMAN]

bene anche un 5 litri se si è abbastanza veloci

[Silvan]

bene anche un 5 litri se si è abbastanza veloci

Ma scusa una curiosità e tanto per capire, ma ti hanno assegnato il numero 536?

[yeti]

Ci sono anch'io al Cortina Trail, pettorale 1614
Ho appena dato un'occhiata alle previsioni, e per venerdì Arpav mette possibile neve sopra ai 2100/2300, quindi facile che sabato ci troviamo a pestar neve, ma la cosa non mi preoccupa particolarmente, anche perché io non avrò di certo il problema di battere il sentiero
Secondo voi, se invece la neve fosse tanta, c'è il rischio che modifichino il percorso ?

[DanteHicks]

Secondo voi, se invece la neve fosse tanta, c'è il rischio che modifichino il percorso ?

Mi associo alla domanda, mi hai preceduto.

[Podistica San Damaso]

Contando che non siamo a gennaio secondo me no, a meno che lo scioglimento della neve non comporti rischio slavine, ma cio' vorrebbe dire che deve fare almeno 1mt di neve nella notte tra venerdi e sabato.
Ora vado a vedere le webcam e leggere se c'e' qualche news sul loro sito