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) perchè mi va così (e poi con 250g mi sazio...lo prendessi alla frutta dovrei mangiarne la metà e non riuscirei a fermarmi 
) e ho un paio di domande:- escludendo la possibilità di prendere tutti i giorni quello fresco fatto nelle baite in montagna (che adoro
ma non ho montagne in zona 
) ci sono marche da preferire piuttosto di altre? adesso come adesso sono nella fase "sperimentazione" e quindi ho variato un po' (cercando di stare su quelli con meno grassi e dando un'occhiata alle etichette) ma se c'è già una marca che mi sapete consigliare e avete già provato provo pure quella (che si trovi al supermercato per favore)- le etichette sono affidabili????? se leggo ad esempio "0.1% di grassi", "no conservanti" o anche nella lista di ingredienti solo yogurt al 100% mi posso fidare (è un po' la domanda che mi sono sempre fatto anche con i succhi 100% frutta)????
- c'è modo di farlo in casa senza prendere macchine particolari o servono per forza certi "macchinari"????
- non rispondermi per dirmi che non va mangiato, tanto lo mangio cmq! piuttosto cerca di convincermi/spiegarmi quale è il più sano
)di quelli noti conoscerai tutto..di quelli meno noti che puoi trovare facilmente ti consiglio i "Vipiteno".Calcola che come per il burro e alcuni tipi di formaggio,è facile trovare marche diverse prodotte nello stesso stabilimento.....Fidati perchè i controlli in Italia sono severissimi(ora),all'estero un pò meno,cerca solo di controllare sull'etichetta che siano prodotti con latte italiano.Gli yogurt prodotti in Italia con latte estero,non possono garantire la stessa qualità a parità di lavorazione in quanto il latte ha viaggiato per diversi giorni 
