Poichè conto di aumentare la velocità, spero, di far diventare in futuro le ghost quali scarpe di allenamento... cosa mi consigliereste più in là come scarpa da gara? Sempre restando in casa brooks, con la quale mi trovo molto bene.
Transizione scarpe
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Leg
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Transizione scarpe
Ciaoa tutti ormai è una paio di anni che compro brooks e mi trovo molto bene; sotto consiglio del mio negoziante, ho preso sempre glycerin praticamente dalla 8 alla 10, leggendo il forum però ho spesso sentito dire che sono troppo pesanti per un peso sotto i 70kg e preso dalla curiosità e gasato dalla prossima stagione agonistica, ho comprato un paio di ghost 5 da affiancare alle glycerin 10 (che per non farmi mancare niente ne ho mandate a prendere un altro paio
).
Poichè conto di aumentare la velocità, spero, di far diventare in futuro le ghost quali scarpe di allenamento... cosa mi consigliereste più in là come scarpa da gara? Sempre restando in casa brooks, con la quale mi trovo molto bene.
Poichè conto di aumentare la velocità, spero, di far diventare in futuro le ghost quali scarpe di allenamento... cosa mi consigliereste più in là come scarpa da gara? Sempre restando in casa brooks, con la quale mi trovo molto bene.
1500m: 5'04 27/05/16
5 km: 19'46 5000 m -Allenamento
10 km: 41'43 2^ Trofeo del Mare 23/03/14
21 km: 1:37:08 11^ Mezza Maratona della Concordia 09/03/14
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SAVIO75
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Re: Transizione scarpe
Le Gly di garantiscono protezione rispetto alle Ghost a prescindere dal tuo peso. Per un LL userei sempre e solo le GLY, per allenamenti più veloci ed una gara sulla mezza invece, le Ghost. Per gare più corte, restando in casa Brooks, (anche se mai provate per il mio attuale peso) ci sono le Racer ST 5. Se fai allenamenti e gare in pista sotto i 10Km., il consiglio è la chiodata.
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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Leg
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Re: Transizione scarpe
e le Launch come andrebbero?
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SAVIO75
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Re: Transizione scarpe
Sono meno spinte delle Racer ST, ma sempre delle intermedie adatte a tempi dai 4'30'' in giù. Hanno un profilo meno secco delle Racer ST.Leg ha scritto:e le Launch come andrebbero?
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Adrix
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Re: Transizione scarpe
Io peso 62/63 per 1,77 ed uso
ST 7 Racer per lavori veloci fino ai 1200 metri e gare fino ai 10 km
Racer ST 5 per gare > di 10 km e fino alla mezza e lavori fino ai 3000. Secondo me, queste seno le scarpe migliori che esistono. Immancabili nella mia borsa, anche quella dalla Brooks!
Glycerin 10 per i lunghi. Purtroppo mi trovo male, sono troppo pesanti.
Cascadia 7: sterrati, trail e porcate varie. Eccellenti e più leggere delle Gly, e mi dispiace dirlo, ma secondo me anche più protettive.
Ghost 5: mi mancano ed è gravissimo!
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Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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Leg
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Re: Transizione scarpe
sto rodando le ghost e mi ci sto trovando bene, certo sono meno protettive delle glycerin, ma in 15 km di rodaggio, spingendo pure parecchio non mi hanno mai dato un problema. Se mantengo il peso ed aumento la velocità potrei sostituirle alle glycerin per l'allenamento e per la gara passare a qualcosa di più leggero, tipo Racer ST 5 o Launch
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