Parabiago Run

[maxclimber]

Dopo aver letto i commenti positivi sull'edizione dell'anno scorso su http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 4&start=90...
Oggi mi sono iscritto alla Parabiago Run 2a Edizione, una gara competetiva FIDAL di 10 km che si terrà domenica 10 marzo 2013.
Il costo è di 10 euro + 2,10 di commissione per l'iscrizione su OTC.
Info su http://www.bettisgruprun.com/Home/parabiago-run.
Chi c'è stato l'anno scorso? Chi viene quest'anno?

[borzo]

ma per partecipare alla 10k bisogna essere per forza iscritti alla FIDAL?

[maxclimber]

No, sono accettati anche gli iscritti agli enti convenzionati come UISP, ma purtroppo non le iscrizioni individuali giornaliere.

[SkyRunner81]

Volevo farla anch'io dopo l'esperienza positiva dell'anno scorso ma purtroppo, nella stessa domenica, c'è la mezza del lago Maggiore... vabbè ! sarà per l'anno prossimo !
CIAO!

[Andrea75]

Ieri dopo la fatica della mezza del Castello, ho deciso di mettere questa grara in programma....
giovedì in sede alla mia società mi iscriverò.
Per me sarà la prima gara sui 10k che affronterò.... Non credo riuscirò ad avere una preparazione adeguata ma sarà comunque un primo approccio per fare esperienza.

[maxclimber]

Non credo riuscirò ad avere una preparazione adeguata

Se hai corso la Mezza a 3'50" ... non oso immaginare a quanto correrai una 10k! (Io punto a 4'30")

[Andrea75]

Non ne ho idea, o meglio per ora on lo so.... Ora faccio 2 settimane di scarico e poi inizio con la preparazione... L'appuntamento del 10 farà parte della preparazione e quindi non sarà sicuramente una gara con aspettative troppo importanti. Vedremo. Domenica a Vittuone sono passato ai 10k a 38'e 30" più o meno...

[maxclimber]

Ci siamo, domenica si corre a Parabiago! Info qui http://www.mysdam.it/events/event/entra ... do?sb=true
Al momento 250 iscritti. Qualcuno del forum?

[kolza1976]

Presente! Sono reduce da Colico, dove settimana scorsa ai 10 km sono passato in poco meno di 44' (tot. 1h35'02")

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[kolza1976]

43'42"... la Mezza di Colico mi è decisamente rimasta nelle gambe, il primo km in 3'54" è stato comunque esaltante come pure la volata finale a superare due concorrenti che avevano già le gambe sotto il tavolo
Purtroppo non mi è piaciuto lo sterrato a metà percorso, ma d'altronde a marzo non si può pretendere di correre in campagna in perfette condizioni
Ci si rivedrà l'anno prossimo!