Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Doriano
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Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
nel 3d della mezza s'era detto al deposito borse, che credo sia la cosa migliore.
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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pier
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- Iscritto il: 25 set 2012, 12:30
Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
direi che è la soluzione migliore, come al solito 
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enzomagno
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Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
potremmo vestirci tutti da indiani...per riconoscerci più facilmente.... e urlare augh augh
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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MarcelloS.
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
In bocca al lupo ai nostri vercellesi!

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Pablo74
- Guru
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- Iscritto il: 10 mag 2011, 14:23
- Località: Legnano
Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
grazie marcello!
dai ragazzi che ci siamo!!!
io per trovare un po' di voglia sono fermo da venerdi, oggi le gambe stanno implorando di correre.....la voglia è arrivata, la forma di sicuro non c'è, sarà una battaglia!
dai ragazzi che ci siamo!!!
io per trovare un po' di voglia sono fermo da venerdi, oggi le gambe stanno implorando di correre.....la voglia è arrivata, la forma di sicuro non c'è, sarà una battaglia!
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pier
- Guru
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- Iscritto il: 25 set 2012, 12:30
Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
grazie Marcello

Per me situazione surreale, non mi sembra ancora di dover correre una maratona domani!
Sarà che sono ancora in ufficio con un sacco di lavoro da fare!
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Pablo74
- Guru
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- Iscritto il: 10 mag 2011, 14:23
- Località: Legnano
Re: R: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
È tutto il giorno che ci penso,proprio strana come vigilia!
Inviato dal mio ST27i con Tapatalk 2
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ludovico_van
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- Messaggi: 14993
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
In bocca al lupo a tutti ragazzi e vendete cara la pellaccia... 
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Podistica San Damaso
Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
In bocca al lupo a tutti
Buone corse!
Buone corse!
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enzomagno
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: Maratona del riso - vercelli 1 maggio 2013
Pier è questa la giusta filosofia... dopo che hai preparato in modo estremamente metodico la mcm...ci vuole anche una mara all'insegna dell'incoscienza... speriamo domani vada tutto bene ... mi sento abbastanza bene ...ho solo un maledettissimo dolore al tendine sx che si accentua quando inizio a rallentare...tocca farla a 3:30 questa mara pier... cos'ì la chiudiamo prestopier ha scritto:grazie Marcello
Per me situazione surreale, non mi sembra ancora di dover correre una maratona domani!
Sarà che sono ancora in ufficio con un sacco di lavoro da fare!
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