bicipite femorale

[corallino]

un saluto a tutto il forum!
mi chiamo Salvatore ho 40 anni e corro da alcuni anni, faccio, facevo dai 13 ai 16 km al giorno fino alla metà di dicembre. in modo subdolo ho cominciato ad avvertire un dolore alla base del gluteo e poi lungo il bicipite femorale. mi sono preso delle settimane di riposo che alla fine sono state un mese, ma alla ripresa niente era cambiato. il dolore lo sento anche se sto seduto e sposto il peso leggermente a destra e poi anche quando mi alzo dopo essere stato del tempo fermo ho come l'impressione che la gamba sia inchiodata nel momento che il passo deve portarla in avanti. durante la corsa il dolore al bicipite mi impedisce di allungare la gamba in avanti risultando così il passo più corto. ho anche avuto l'impressione che lo stretching faccia peggiorare il problema.
vi ringrazio per le risposte che potrete fornirmi.

[differentgear]

E provare da un massaggiatore???

[dade]

quoto

Inviato da Huawei Ascend P1

[corallino]

ok grazie. spero non sia qualcosa di più grave. cmq ho ripreso a correre nel frattempo.

[Dodo]

Si ecco Corallino ricomincia a correre finchè hai ancora dolore così poi ti dovrai fermare un anno anzichè un mese!!!
Davvero nonostante tutti i post di questo sito non avete ancora imparato che quando si ha dolore non bisogna correci sopra?

[alekos64]

..beh, però potrebbe essere un problema di nervo sciatico..se fosse stato un problema muscolare dopo un mese di riposo si sarebbe risolto, credo...prova a parlargliene al tuo medico curante che magari ritiene il caso di farti fare una Risonanza

[Dodo]

Indipendentemente dal problema posto alla base la cura non cambia : riposo assoluto dalla corsa finchè il dolore non è scomparso.

[Lasombra]

Hai cambiato scarpe?

[pelle]

un saluto a tutto il forum!
mi chiamo Salvatore ho 40 anni e corro da alcuni anni, faccio, facevo dai 13 ai 16 km al giorno fino alla metà di dicembre. in modo subdolo ho cominciato ad avvertire un dolore alla base del gluteo e poi lungo il bicipite femorale. mi sono preso delle settimane di riposo che alla fine sono state un mese, ma alla ripresa niente era cambiato. il dolore lo sento anche se sto seduto e sposto il peso leggermente a destra e poi anche quando mi alzo dopo essere stato del tempo fermo ho come l'impressione che la gamba sia inchiodata nel momento che il passo deve portarla in avanti. durante la corsa il dolore al bicipite mi impedisce di allungare la gamba in avanti risultando così il passo più corto. ho anche avuto l'impressione che lo stretching faccia peggiorare il problema.
vi ringrazio per le risposte che potrete fornirmi.

ciao...anche io e un mese che sto lottando con questo dolore..., fatta una ecografia mi e stato riscontrato uno stiramento di 1° grado, era ben visibile il riversamento di sangue, ho effettuato 4 tecar terapie, il fisio mi ha detto di non fermarmi e di corerre in maniera blanda, dopo una settimana quando le cose sembravano migliorare, il dolore e tornato come prima, adesso alle tecar mi ha aggiunto i massaggi, e continua a dirmi di non fermarmi e di alternare con bicicletta.....

non so piu cosa pensare, ma questo fastidio mi impedisce di allenarmi regolarmente.....

[pelle]

Hai cambiato scarpe?

quando e successo a me avevo appena cambiato le scarpe, ma devo dire che con le vecchie avevo accusato un dolore al ginocchio, dopo aver fatto un allenamento in leggera salita...., quindi o pensato ad un cambio di corsa, condizionato dal fastidio al ginocchio...., ma tutto questo e successo durante la fase di preparazione delal maratona, quindi con lunghi e ripetute, forse ho spinto troppo non so....