"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
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ChippZ
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Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
Un grande! Mi dispiace solo del fatto che si ritiri, io non l'avrei fatto al suo posto. Comunque è un esempio da seguire e da ricordare!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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3km = 10':22" 2014
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emiliano73
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Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
solo rispetto 
I miei PB:
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
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Nico74
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Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
Come preannunciato ha corso la sua ultima gara. Migliorando il suo tempo...
http://www.repubblica.it/sport/2013/02/ ... HRESS-12#1
http://www.repubblica.it/sport/2013/02/ ... HRESS-12#1
Ma poi... perchè corro? Non lo so, ma non riesco a smettere!__ 
ALTEZZA: 173 cm - PESO: 74/75 Kg - APPOGGIO: Neutro
QUANDO CORREVO (MA STO RIPRENDENDO):MIGLIORE MEDIA SU 14,59 Km: 5:03/Km
ALLENAMENTO: strada 10/14 Km 4 gg. a sett.
ALTEZZA: 173 cm - PESO: 74/75 Kg - APPOGGIO: Neutro
QUANDO CORREVO (MA STO RIPRENDENDO):MIGLIORE MEDIA SU 14,59 Km: 5:03/Km
ALLENAMENTO: strada 10/14 Km 4 gg. a sett.
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tolly
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- Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
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differentgear
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- Iscritto il: 12 ott 2012, 9:40
Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.
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Federoca
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 615
- Iscritto il: 12 dic 2012, 15:18
- Località: Montecchio Emilia (RE)
Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
E stica..i!!!!
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51
21,097 km. 1.53.16
42,195 km. 4.34.08
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Miro 69
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- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
per l'esattezza dovresti dire "me cojoni"Federoca ha scritto:E stica..i!!!!
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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martinaina60
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- Iscritto il: 19 nov 2011, 17:46
Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
Mi consolo ho ancora tempo..forse c'è la faccio a fare la mezza prima o poi..
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castoro
Re: E di questo "giovincello" ne vogliamo parlare...?
Nico74 ha scritto:Come preannunciato ha corso la sua ultima gara. Migliorando il suo tempo...
http://www.repubblica.it/sport/2013/02/ ... HRESS-12#1
sempre +