la mia presentazione...breve hihihihih

[simone.b]

Ciao a tutti,
da nuovo iscritto quale sono mi presento nel modo più sintetico possibile (in modo da non annoiarvi subito e soprattutto risparmiare le parole per la valanga di domande e dubbi che vi porrò qui e là nelle varie sezioni del forum...)

GENERALITA'/DATI : Ragazzo bresciano d.o.c., 27 anni; H 1.71 PESO dai 60 ai 64; ho sempre fatto sport (nuoto, karate, rugby, thai box, fitness e da quattro anni mtb, la mia passione...) e ritengo tale necessario e utile nella vita di chiunque!!!

SPORT PRATICATI A TUTT'OGGI: solitamente d'inverno, o cmq nel periodo freddo, abbino alla mtb il nuuoto e la corsa (da adesso mi adeguo e lo chiamerò RUNNING...) e qualche sciata (quest'inverno provo anche il fondo, vediamo) e qualche scarpinata; il resto dell'anno solo mtb.

Altro non mi viene in mente…

Però…

…già che ci sono accenno qui una cosina (che poi approfondirò nella seziona adeguata) così magari mi date già qualche dritta su dove cercare o cosa fare:

mi piacerebbe molto entrare nel vivo e fare seriamente questo bellissimo sport (running hihihhi) solamente che ho un problema fisico che mi affligge da + di 2 anni oramai e che mi ha costretto di recente ad abbandonarlo!!!
vorrei però riprendere, allenarmi e fare qualche competizione. Ora v'illustro cosa mi è accaduto…

“durante una corsetta di qualche chilometro (utilizzando scarpe con suola quasi inesistente, tipo scarpe da centometristi!!!...) un paio di anni fa, mi accorsi di avere un leggero fastidio alla natica sx; da lì in poi quel fastidio non se ne è più andato!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Durante le mie uscite in bike, questo problema non mi impediva di fare allenamento, ecc ma il running e le lunghe camminate le ho dovute accantonare.
Quest'inverno ho voluto approfondire il problema poiché volevo dedicarmi un poco seriamente al running, ho quindi iniziato ad uscire ma ad ogni passo, una scossettina nella natica. Mi consulto allora col medico e con un bravo ortopedico e dopo essermi sottoposto ad esami quali ecografia, radiografia e RMN è risultato che non ho nulla…sono stato anche in precedenza agli esami, da un “massaggiatore" (generico dire massaggiatore, ma non saprei da ignorante quale sono, come definire in modo corretto la sua professione…) molto bravo che mi ha riscontrato una “sindrome del piriforme" (che credo tutti conosciate …). Mi aveva consigliato anche lui di indagare sulla causa del male facendo una RMN prima di proseguire coi trattamenti poiché bisognava escludere una protusione sulla spina dorsale che causasse schiacciamento di qualche nervo. Però, col suo “terribile" trattamento stavo subito meglio (mi scioglieva i muscoli
di gluteo e bic. femorale resi contratti dall'irradiamento del dolore…ma il fastidio nel gluteo era sempre presente).
Ho continuato a correre (su consiglio dell'ortopedico il quale non si dava pace: “perché non potresti correre se non hai nulla??!!") e non ho più fatto “massaggi" (dopo 5 sedute i muscoli erano ben rilassati ed il suo aiuto, come mi diceva il massaggiatore, finiva lì; a quel punto c'era bisogno di indagare: Ed io ho indagato…invano…) fino ad un bel giorno quando durante una uscita di running il fastidio bruscamente si è irradiato fin dietro al ginocchio (il grosso tendine che si vede nel lato esterno dietro alle ginocchia) : da lì in poi non ho più potuto correre, manco riuscivo ad appoggiare il piede a terra i primi periodi!!!!
Ho seguitato solamente con la mtb ed ho quindi lasciato perdere tutto il resto; ma ora sono al punto di partenza, consapevole però di non aver nulla a livello spinale o cmq alla schiena…

A questo punto che faccio???sento il massaggiatore o è meglio qualcos'altro???come posso capire la causa di questo problema oramai perenne???sarà la postura della bike (non credo, mi faccio "mettere in sella" due volte l'anno per sicurezza)???potrei risolvere con l'utilizzo di plantari???

Attendo un vostro amichevole aiuto, speranzoso che già qualche d'uno di voi abbia passato la mia stessa condizione e che abbia risolto tutto tornando felicemente a correre………"

Grazie anticipatamente

Simone

[jean]

Ciao Simone,un consiglio?...Lascia perdere la MTB.....

[dreamer]

Ciao e benvenuto!
Per il tuo problema ti consiglierei prima di tutto di concentrarti prevalentemente su un solo sport: non sono un'esperta, ma magari quello che migliori con la corsa viene peggiorato dalla MTB, o viceversa. Però, sempre meglio affidarsi a mani esperte: perchè non contatti un buon fisioterapista sportivo, o un medico sportivo? Di certo sono figure professionali adatte! Ci sono quei centri in cui si eseguono test e certificati sportivi che possono indirizzarti bene...
Complimenti per tutta l'attività fisica che hai fatto/fai! Quest'inverno anch'io voglio provare lo sci da fondo!!

[Krily]

Benvenuto!
Mitico l'avatar con Shaun!

[max cave]

benvenuto!!!

[simone.b]

Ciao e benvenuto!
Per il tuo problema ti consiglierei prima di tutto di concentrarti prevalentemente su un solo sport: non sono un'esperta, ma magari quello che migliori con la corsa viene peggiorato dalla MTB, o viceversa. Però, sempre meglio affidarsi a mani esperte: perchè non contatti un buon fisioterapista sportivo, o un medico sportivo? Di certo sono figure professionali adatte! Ci sono quei centri in cui si eseguono test e certificati sportivi che possono indirizzarti bene...
Complimenti per tutta l'attività fisica che hai fatto/fai! Quest'inverno anch'io voglio provare lo sci da fondo!!

come darti torto, sicuramente la mtb viene prima di tutto (scusate ma è uno sport che adoro...)e quindi mi concentro su quella...ma anche il running non mi discpiace affatta come secondo sport...
credo sentirò il massaggiatore (io lo chiamo così, ma è un esperto dello sport e molto conosciuto nell'ambito calcistico, quindi ci sa fare bene con la gente che "corre"...speriamo mi aiutiiiiiii).
Per quanto riguarda gli sport praticati, beh non ho mai fatto nessuno di questi in modo serio serrio (tranne la mtb), però mi sono serviti a trovare quello che veramente mi piace (scusate se mi permetto, ma sinceramente tutti quei ragazzini che giocano a calcio solo perchè i genitori da piccoli li mandano a fare quello, mi fa tanta tristezza!!!con tutti gli sport stupendi che ci sono...chiudso il discorso) senza nominare quelli che vorrei ancora provare hihhihih...ma ho ancora tempo dopotutto...

approfitto per chiedere : qualcuno sa consigliarmi un bravo medico sportivo o simile in zona Brescia e dintorni????

[zartax]

Ciao Simone e benvenuto. Fortunatamente non ho mai avuto bisogno di cure specifiche per cui, pur essendo bresciano come te non saprei consigliarti da chi andare. Però visto che in città abbiamo un centro Marathon tra i più attrezzati d'Italia, fossi in te proverei a rivolgermi a loro.
Ah, complimenti per la tua carriera sportiva e benvenuto nel mondo dei runners!

[simone.b]

Ciao Simone e benvenuto. Fortunatamente non ho mai avuto bisogno di cure specifiche per cui, pur essendo bresciano come te non saprei consigliarti da chi andare. Però visto che in città abbiamo un centro Marathon tra i più attrezzati d'Italia, fossi in te proverei a rivolgermi a loro.
Ah, complimenti per la tua carriera sportiva e benvenuto nel mondo dei runners!

hai ragione...il mio "massaggiatore" ha lo studio lì accanto, sport life deve chiamarsi (è all'interno dello stesso complesso)....certo che lì al marathon ci sono pure stato per lavoro...ma te pensa...dopo passo a farci un giro...

[SilviaJ]

benvenuto e complimenti per la presentazione

p.s. lo sci di fondo l'ho provato lo scorso inverno ed è stata una rivelazione..si fatica
parecchio ma è troppo bello

[Zio Baga]

Benvenuto!