mezza maratona fucecchio 2013 (3 marzo)

[semola7]

nessuno che partecipi?
tutti a roma?
incredibilmente, sono riuscito a prepararla. è la mia prima mezza maratona, ho iniziato a correre seriamente e senza infortuni gravi da settembre.
obbiettivi:
1)finirla (non si sa mai);
2)stare sotto 1h40' (ammesso sia pianeggiante);
3)fare circa 1h35' (dovrei riuscirci);
4)stare sotto 1h30' (allenatore e compagni dicono che sia alla mia portata, io vado basso).