Buonasera a tutti...

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Andreaker
Novellino
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Buonasera a tutti...

Messaggio da Andreaker »

AMICI sportivi e non.. Buonasera a tutti.. Eccomi qui per la consueta presentazione di rito :mrgreen:
Ho 46 anni e faccio running da più di 12anni.
Amo la corsa e non smetterò mai.
Le mie uscite settimanali sono da 3 a quattro, a seconda degli impegni..
Corro spesso su sterrato e dentro una riserva naturale in riva al mare.
Un saluto a tutti. ;-)

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SAVIO75
Guru
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Re: Buonasera a tutti...

Messaggio da SAVIO75 »

benvenuto e buone corse!
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)

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moon182
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Re: Buonasera a tutti...

Messaggio da moon182 »

benvenuto!
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cesarecolasanti
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Re: R: Buonasera a tutti...

Messaggio da cesarecolasanti »

Buonecorse

inviato dal cellulare.. ciao superbelli !!!
Ciao SUPERBELLI!!!
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emiliano73
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Località: OstiaLido

Re: Buonasera a tutti...

Messaggio da emiliano73 »

benvenuto Andreaker :salut:
I miei PB:
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
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juanni
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Re: Buonasera a tutti...

Messaggio da juanni »

Benvenuto :beer: :beer:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Chilis
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Località: Ciampino

Re: Buonasera a tutti...

Messaggio da Chilis »

Ciao benvenuto :thumleft:
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Doriano Utente donatore Donatore
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Località: Milano Mantova Emilia

Re: Buonasera a tutti...

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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deborah72
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Località: Milano zona sud

Re: Buonasera a tutti...

Messaggio da deborah72 »

Ciao Benvenuto.
Che fortuna poter correre dentro una riserva naturale in riva al mare.
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
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Andreaker
Novellino
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Re: R: Buonasera a tutti...

Messaggio da Andreaker »

deborah72 ha scritto:Ciao Benvenuto.
Che fortuna poter correre dentro una riserva naturale in riva al mare.
Conosci Vendicari? Correndo tra i pantani spesso si vedono i fenicotteri rosa, aironi, cormorani e quant'altro..
So di essere fortunato 8-)

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