Quando siete soliti correre?

[biorunner]

Ciao a tutti,

Finalmente dopo un brutto infortunio ho ripreso a corricchiare e avendo due ore di pausa pranzo talvolta le sfrutto per allenarmi , anche per prendere un po' di sole (visto che stacco da lavoro alle 18.00).

Come giudicate l'allenamento in pausa pranzo?
E' meglio allenarsi la sera?

grazie dei consigli e dei vostri suggerimenti!

[Federoca]

Dipende dal tempo che si ha a disposizione. Io ho due ore di pausa, e purtroppo non faccio in tempo a correre. Se potessi lo farei (non in estate ovviamente!), sarebbe un sogno!! Si è sicuramente più riposati della sera e si rende meglio, secondo me.
Ed invece devo andare dopo il lavoro, quindi stacco alle 18, il tempo di cambiarmi in ditta e alle 18.20 inizio l' allenamento. Per fortuna ormai la primavera sta arrivando!

[Barbara]

D'inverno a mezzogiorno tranne eccezioni, d'estate la sera o al mattino presto.

L'allenamento a mezzogiorno mi dà una bella carica

[unalieno]

Anche io sempre in pausa pranzo, con 1:30 di pausa riesco a correre 50' e farmi una doccia, ho la fortuna di avere gli spogliatoi in azienda ed è stato un bel cambiamento per me.
Quoto Barbara, in pausa pranzo ho moltissime energie!

[Azur]

Anche io in inverno mi alleno spesso in pausa pranzo, ho le docce vicino e alla fine corri con la luce e nel momento meno freddo della giornata.
D'estate invece corro la sera o più raramente al mattino per cercare di evitare il troppo caldo!
Il problema sono i capelli: finisce che mi faccio la doccia senza lavarli e poi li lavo a casa, però così alla fine perdo tempo..
Però nello spogliatoio c'é un phon ridicolo e non ci sono prese per attaccare il phon

[LELLO72]

io sempre al mattino presto

[passofelpato]

Che metodici, bravi!!
Io se riesco in pausa pranzo, altrimenti la sera dopo cena, e freddo a parte è fantastico!! Ormai tutti gli spacciatori dei parchi che attraverso mi salutano
Il week end, moglie permettendo quando mi gira

[salamandra]

in base ai giorni e al "lavoro"... h9---h12---h16...

[daniloge]

Pausa pranzo. Pago l'iscrizione ridotta in una palestra ma faccio solo la doccia!!! Però ho poco tempo così faccio solo ripetute o 10k. Il lungo nel weekend

[Giovannadicorsa]

da marzo a ottobre la mattina presto. In inverno la sera perché in pausa pranzo sarebbe impossibile visto che è solo di mezz'ora.