Contrattura del Piriforme
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Proiezione31
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Contrattura del Piriforme
Mi é stata diagnosticato il mitico piriforme!! Sono già 4 settimane che sono fermo.... Volevo sapere per chi ci é già passato come ha risolto.... Ho fatto 4 recar ma nulla... La settimana prox andrò anche dall'osteopata...
10 Km 42'30" - 10/11/2015
Mezza Maratona: 1h 44'20" - Allen. 2014
Anno 2013: 1.342,87 km
Anno 2014: 1.709,07 km
Anno 2015: 1.034,20 km
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franchino
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Re: Contrattura del Piriforme
La tecar credo sia un palliativo poco efficace in questo caso, io risolsi velocemente con un buon osteopata ed esercizi posturali.
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
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