Scarpe e dolori

[Titti]

Ciao a tutti. Ho appena cambiato scarpe e mi sono affidata si consigli di un esperto ex podista. Ho provato a correre martedì e ieri mattina x 10k alla volta e oggi sono a letto con un fortissimo dolore alla schiena + sciatica.. Possono essere le scarpe nuove visto che in passato non ho mai avuto dolori? Ah dimenticavo ieri addirittura mi facevano male i polpacci....

[djzip_89]

Beh non dai molte informazioni ma.. se l'unica cosa che hai cambiato rispetto a prima sono le scarpe, e sono iniziati i dolori, le probabilità che siano quelle la causa sono elevate!

[Titti]

Accidenti!!!! Noooo come faccio? Devo comprarne un altro paio?

[djzip_89]

Almeno scrivi qualche info:

- altezza / peso
- ritrmi
- scarpe

[Titti]

Allora sono alta 167cm e peso 53kg non sono molto veloce. Corro ad una media di 5.30 5.40 al km. Le scarpe che ho preso sono brooks glycerin 10. Quindi neutre e abbastanza ammortizzate.

[djzip_89]

Il consiglio dell'esperto è stato corretto, in effetti. Però poi sai, ognuno ha il suo modo di correre e si adatta meglio/peggio a scarpe diverse - resta il fatto che il cambio calzatura è sempre un momento molto delicato.

Prova a farci un altro paio di uscite quando passano i dolori e vedi come va.. se continui ad avere problemi c'è la sezione mercatino

[Titti]

Grazie farò così... X adesso spero di potermi alzare dal letto!!!!

[Lumachina86]

Cosa usavi prima delle Brooks?

[Titti]

Ho sempre usato saucony. Ho cambiato perché con le ultime paia non mi sono trovata (giuro che di solito non sono così difficile!)