SCARPE ..grande dilemma

[corri]

Ciao a tutti ,
sono ancora in ferie ,ancora una settimana, e devo dire che questo mese non mi sono risparmiata .
Ma da qualche giorno ho dei problemi alle gambe , in principio pensavo alla stanchezza , poi ho guardato le scarpe ....non so se il problema è dovuto a questo ,ma la suola del tacco esternamente è completamente consumata .
Non sono vecchissime , le ho acquistate ad aprile , sono della kalenji A3 , ora mi chiedevo se il problema alle gambe , stanchezza , fastidio alle caviglie , e ai ginocchi potessero essere causate dalle scarpe .
E se si ...che mi consigliate ?
Grazie a tutti voi ......e a presto !!!!

[gio63]

Un consiglio? Lascia perdere quel marchio almeno per le scarpe: sono l'unica cosa veramente importante nella corsa: non aspettare di infortunarti seriamente che dopo è dura riprendere. Meglio non lesinare su questo acquisto

[Krily]

Quoto gio63 e comunque se le scarpe non sono adatte al tuo appoggio possono crearti si dei dolori!
Sono abbastanza nuove come scarpe, tieni comunque presente che devi tener conto più del chilometraggio che non dell'età che hanno.
Concludo nel dirti che se la parte esterna del tallone è totalmente consumata (comunque è una cosa comune), durante la corsa il tuo appoggio è diverso rispetto a quando le scarpe erano nuove, anche questo ti può creare problemi

[neuro]

Ciao a me capita capitava di sentire qualche dolorino alle ginocchia oppure, al momento dell'appoggio con le scarpe molto consumate,solo che poi insisto ma non va bene potrebbero essere le scarpe oppure l'allenamento,ipotizzo

[Now and forever]

Consumare più l'esterno è normale, comunque scegli scarpe migliori sicuramente.
E controlla come detto da Giò i km, mediamente dopo gli 800km le A3 tendono a non mantenere più le prestazioni, se poi le lasci in macchina al sole ed al caldo, le lavi spesso in lavatrice, ecc l'ammortizzazione se ne va anche prima.