Salve

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

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squonimo
Maratoneta
Messaggi: 284
Iscritto il: 23 ago 2009, 11:57
Località: Carbonia

Salve

Messaggio da squonimo »

Ciao a tutti,
ho visto solo ora la sezione di benvenuto; mi presento:
Sono Alex ho 34 anni, maschio, bella presenza, quasi spos.... Scusate questo non è un forum per scambisti :D :D :D

Dicevo, sono alto 182cm per 76 Kg e da
qualche anno combino corsa e nuoto tutto l'anno; ho scoperto il forum da poco e ho trovato parecchi spunti interessanti soprattutto per la scelta delle scarpe, ma spero di trovarne anche per le tabelle di allenamento.

Spero di poter trovare tanti consigli utili ed eventualmente poterne dare qualcuno.
Cheers!!!!
Solo Fatica

PB 10Km(allenamento): 40m53s
PB Mezza Maratona (24/05/19) - Pula: 1h28m52s
PB Maratona (23/03/14) - Roma: 3h27m08s
Scarpe: Saucony Ride 17 - Saucony Speed 4 - Saucony Ride 18
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Federica
Maratoneta
Messaggi: 286
Iscritto il: 1 lug 2009, 15:50
Località: Roma

Re: Salve

Messaggio da Federica »

Ciao Alex benvenuto!!!

Sono sicura che ti troverai bene qui con noi :mrgreen:

Fede
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SilviaJ
Top Runner
Messaggi: 7111
Iscritto il: 24 lug 2009, 16:05
Località: In mezzo alle risaie

Re: Salve

Messaggio da SilviaJ »

Benvenuto!!! :beer: :beer:
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori

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sky79
Ultramaratoneta
Messaggi: 1896
Iscritto il: 20 giu 2009, 10:16
Località: Brescia

Re: Salve

Messaggio da sky79 »

Sono Alex ho 34 anni, maschio, bella presenza, quasi spos.... Scusate questo non è un forum per scambisti
Finchè nonci dici di dove sei non possiamo prenderti sul serio :mrgreen:

Benvenuto alex
Walter
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
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grid
Guru
Messaggi: 2602
Iscritto il: 8 set 2008, 23:09
Località: Bassano del Grappa

Re: Salve

Messaggio da grid »

sky79 ha scritto:
Sono Alex ho 34 anni, maschio, bella presenza, quasi spos.... Scusate questo non è un forum per scambisti
Finchè nonci dici di dove sei non possiamo prenderti sul serio :mrgreen:
Benvenuto alex
:quote: :quote: :quote:
Ciao Alex !!!
PB 42k - 3h49'11'' - Barcellona - 13.03.16
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |
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armandos
Guru
Messaggi: 2518
Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
Località: Pove del Grappa

Re: Salve

Messaggio da armandos »

Welcome Alex :beer:
Ciao Paolo...
Fabrizius25

Re: Salve

Messaggio da Fabrizius25 »

Vuelcom :beer:
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GabydiCorsa
Top Runner
Messaggi: 10537
Iscritto il: 20 giu 2008, 11:48
Località: Salsomaggiore

Re: Salve

Messaggio da GabydiCorsa »

Benvenuto :beer:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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Arrotino72
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 740
Iscritto il: 15 apr 2009, 7:41
Località: Parabiago (MI)

Re: Salve

Messaggio da Arrotino72 »

grid ha scritto:
sky79 ha scritto: Finchè nonci dici di dove sei non possiamo prenderti sul serio :mrgreen:
Benvenuto alex
:quote: :quote: :quote:
Ciao Alex !!!
:D :D :D
Benvenuto :beer:
Risultati personali:
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
3 Km. = 12:56 (23-01-10)
5 Km. = 20:30 (Magnago Jackpot Run 13-07-12)
10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
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Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: Salve

Messaggio da Krily »

Benvenuto! :beer:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618

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