Il riposo è un ottimo allenamento!

[Maximax]

Nei tre mesi invernali, tra tempaccio, influenze e problemi vari sono uscito a correre 11 volte, nemmeno 1 volta a settimana.
Questo mese sono ripartito con più impegno e la settimana scorsa ho corso 8km a 5'50. In genere ne faccio 6/7 a 6'10'' circa.
Oggi ho rifatto lo stesso percorso e ho corso 600 metri in più a 5'47'' finendo gli ultimi 200 metri in volata.

Che dire, buon riposo a tutti!!!

[marcominuti]

Regola #1: per influenza e problemi vari dipende da ogni persona. Ma con il tempaccio no, non ci si può fermare, dai! Se uno non esce a correre per pioggia/neve/vento/-10 gradi, è meglio che vada a giocare a briscola...

[Runningluke]

io con il tempaccio proprio no pazienza il freddo, ma le piogge torrenziali di quest'ultimo periodo mi hanno fatto desistere più di una volta

[Maximax]

Con gli stivali e i moonboot non corro bene!

[marcominuti]

io con il tempaccio proprio no pazienza il freddo, ma le piogge torrenziali di quest'ultimo periodo mi hanno fatto desistere più di una volta

Appena rientrato da 10 km sotto il diluvio. Stra gasato!

[Leg]

se il riposo è un ottimo allenamento allora sono Bolt!

non ho resistito!