vi seguo da diverso tempo e finalmente ho deciso di scrivervi per chiedere poi qualche consiglio personale
Sono Alessio, ho 31 anni, sono della zona di Borgomanero e corro da qualche tempo, per divertimento e per stare un pò in forma.
Gioco a pallacanestro quindi non riesco a correre con regolarità ma cerco di farlo per recuperare allenamenti persi (per lavoro) e nei periodi estivi dove mi diverto con le corse serali (gamma d'oro) di 6/7 km in territorio boschivo
Corro solitamente sui 6/8 km a volta con tempi tra i 5.45 e 6 min/km (d'estate circa 80 km al mese). Oltre alle tapasciate estive, mi sono spinto fino alla Pelle/Orta di 14.4 km a 6'30/km, il cui unico obiettivo era arrivare vivo
Ho un struttura fisica da rugbista (1.84 x 101 kg) che mi fa faticare un sacco
Una volta abbandonata la pallacanestro mi piacerebbe riuscire ad arrivare a fare qualche mini trail intorno ai 20 km... adoro correre nella natura
Vado subito a chiedere consigli.... a presto!
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