Grazie alla corsa, alla dieta ed alla volontà sono sceso da 86 a 73 kg in circa 90 giorni, facendo la mia prima 10km in 44'47'' aiutato negli allenamenti dal micoach dopo circa 4 mesi di allenamenti (4gg la settimana).
Ho scoperto un volto nuovo dello sport, io vengo da 20 anni di calcio e qui ho notato uno spirito completamente diverso.
Spero di imparare molto da voi atleti più esperti del forum.
Grazie per l'attenzione e... Se qualcuno mi Sa indicare come migliorare la mia falcata (abituata agli scatti brevi del pallone) sarò più che felice di ascoltarlo.
Ciao!!!!
Donatore
di Running Forum, scopri qui come! 
