Uso del cardiofrequenzimetro

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spartan
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da spartan »

DanieleCrestani ha scritto:...ma il bello è che devi ripeterlo per vedere se lo avevi fatto bene...io l'ho fatto sabato in pista....
Chi ti ha detto questa diavoleria. :afraid:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da DanieleCrestani »

spartan ha scritto:
DanieleCrestani ha scritto:...ma il bello è che devi ripeterlo per vedere se lo avevi fatto bene...io l'ho fatto sabato in pista....
Chi ti ha detto questa diavoleria. :afraid:
un amico atleta....non intendo farlo perchè hai cannato tutto...ma la prima volta, parlo di me...è difficile stare nei ritmi del test per 100 m ovvero è difficile in soli 100 m trovare il ritmo di quel tratto....
infatti sabato lo ripeto....
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25... :mrgreen: :pig:

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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da spartan »

DanieleCrestani ha scritto:....non intendo farlo perchè hai cannato tutto
....
Cosa significa ](*,) ](*,)
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da DanieleCrestani »

spartan ha scritto:
DanieleCrestani ha scritto:....non intendo farlo perchè hai cannato tutto
....
Cosa significa ](*,) ](*,)
...intendo...non serve farlo 30 volte e poi fare la media...ma per arrivare a farlo bene...servono più tentativi....
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da spartan »

DanieleCrestani ha scritto:
spartan ha scritto:...intendo...non serve farlo 30 volte e poi fare la media...ma per arrivare a farlo bene...servono più tentativi....
Puoi anche prendere i rilevamenti ogni 200m,è leggermente più facile. :wink: :salut:
L'unico giorno facile era ieri.
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da DanieleCrestani »

spartan ha scritto:
DanieleCrestani ha scritto:
Puoi anche prendere i rilevamenti ogni 200m,è leggermente più facile. :wink: :salut:
...difatti sabato pensavo di fare così....parto da 8km/h e arrivo a step di 0.5 km/h fino a 18 km/h....come sabato scorso....
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da spartan »

DanieleCrestani ha scritto:[...difatti sabato pensavo di fare così....parto da 8km/h e arrivo a step di 0.5 km/h fino a 18 km/h....come sabato scorso....
:thumleft: :thumleft:
L'unico giorno facile era ieri.
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da Francy77 »

spartan ha scritto: Quanto hai detto che corri(tempo e km) vedo se riesco a darti una dritta.


PS: lo faccio per lo splendido labrador che hai come avatar :mrgreen:
Panci la mia labrador ringrazia :mrgreen: :mrgreen:

Allora diciamo che in 52 minuti faccio 9.1914 Km da gmaps pedometer :-" :-" :-"
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da spartan »

Francy77 ha scritto:[
Allora diciamo che in 52 minuti faccio 9.1914 Km da gmaps pedometer :-" :-" :-"
Arriva a 10 km e poi chiama. :wink: :wink: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da DanieleCrestani »

Francy77 ha scritto:
spartan ha scritto: Quanto hai detto che corri(tempo e km) vedo se riesco a darti una dritta.


PS: lo faccio per lo splendido labrador che hai come avatar :mrgreen:
Panci la mia labrador ringrazia :mrgreen: :mrgreen:

Allora diciamo che in 52 minuti faccio 9.1914 Km da gmaps pedometer :-" :-" :-"

si si da sottolineare i 4 cm.... dei 9191 m e 4 cm..... :smoked: :smoked: :smoked:
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