Uso del cardiofrequenzimetro

[Ivan.corti]

Prova a utilizzarla altre volte e se devi ancora comportamenti anomali prova a mandarla in assistenza ...io uso sia Polar che Garmin mai bagnata ...utilizzata così normalmente è mai avuto problemi


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[The Observer]

Ragazzi, un aiuto
ieri l'ha tirata fuori per vedere come reagisce il mio cuore alle 40x250m IT

Dal pace si direbbe che stavi facendo ripetute piuttosto veloci e il cardio mi sembra in fase con le ripetute piuttosto veloci. Non so la tua età ma perché dai per scontato che siano valori assurdi. Forse non ho afferrato qualcosa? Ti riferisci ad un pezzo in particolare, quello sopra ai 210? E' la prima volta che succede?

[disti]

Sembra tutto traslato verso l'alto nell'asse delle ordinate come se ci fosse un errore di fondo sempre uguale.

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[The Observer]

vero. good point...

[tomaszrunning]

ho 43 anni, la FC max calcolata con test Conconi in pista 3 anni fa corrispondeva alla mia età ovvero 180 bpm

spesso succedeva che mi veniva fuori lettura >200 bpm per qualche decina di metri e non so perchè. Ho fatto caso che con la maglia tecnica Maratona di Livorno 2013 da i numeri a caso continuamente!

[The Observer]

mmmhhhh... interessante. Non penso che esista una risposta ovvia.

Potrebbe essere che come dici la maglietta accumula carica elettrostatica che scarica ogni tanto, ma mi sembra strano visto che sudi e il comportamento è abbastanza consistente. Oppure che la fascia sia guasta, ma certo che è un modo strano di guastarsi. Oppure che la maglietta sia molto conduttiva, facendo un corto.

Tu dici di usare poco la fascia: l'hai provata con altre magliette? Hai provato anche da fermo senza maglietta? Farei qualche test. Per esempio con un cellulare che permette di misurare FC con un sistema diverso. Non ho mai trovato un articolo che spieghi esattamente come funzionano queste fasce (l'algoritmo che usano) e mi sono sempre interrogato sul perchè mostrano certi strani comportamenti senza averlo mai veramente compreso.

[tomaszrunning]

la fascia uso raramente e l'ho usato ai inizi con le maglie di cottone, magliette larghe: nessun problema, i valori accettabili
da fermo per qualche tempo?
lo farò oggi: la porterò in giro per casa! vediamo cosa ne esce fuori
ps qualche volta sono uscito in bici e non dava mai valori strani... però ero vestito casual (la bici è quella da trasporto)

edit:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1090655511
un'oretta a casa, per di più seduto a tavola

[The Observer]

marca e modello?

[tomaszrunning]

garmin forerunner 310xt

[gnr]

Quindi a scapito di tutti i vantaggi che porta il lento? Dici a livello di benessere?

Non tanto in termini di benessere, che non di rado entra in conflitto con gli obbiettivi agonistici...
chi ha fatto un ora di lento ha consumato niente ma ha un fame da lupi
Parlo in termini atletici.
Il lento fa crescere le cose di base (dalla capillarizzazione al volume muscolare al meccanismo dei grassi) senza stressare l'organismo piu' di tanto.
Ma con solo 3 allenamenti a disposizione va sacrificato, almeno durante la fase di gara.