Siamo in forma o siamo sovrappeso?

[orzowei]

Se una persona alta 1,72 pesa 77kg è evidentemente in sovrappeso, se corre sovraccarica schiena, ginocchia, caviglie e il rischio di incorrere in infortuni aumenta (chi se ne porta dietro 90 o 100 non ne parliamo neppure).
Io "contestavo" (ma il termine è sicuramente troppo forte) quel "DESIDERABILE" associato a IMC (ed implicitamente, visto che siamo in RUNNINGforum, alla corsa).

Siamo d'accordo su questo? Siamo d'accordo che una persona in sovrappeso prima di dedicarsi alla corsa deve prima valutare di dimagrire (magari anche camminando, alternando corsa e camminata)?

Per quanto riguarda l'uso (o l'abuso) di tabelle più o meno generose, ognuno di noi sa se può o meno tenerne conto, visto che ognuno è padrone di se stesso.

Certo, ci mancherebbe! Ma è corretto che sappia, quando cominciano a fargli male le ginocchia, che avrebbe dovuto desiderare dimagrire qualche chiletto in più....

E perchè ??
C'è gente che corre portandosi dietro 90-100 Kg....

Senza offesa: e tu saresti un Guru del Forum?

Ragazzo (o ragazza, non si sa, visto che non ti sei mai presentato), qual'è il tuo problema ??
Non ti piace questo topic ? Scrivine un altro tu.
Non ti piace la mia tabella ? L'ho solo riportata copiandola dal sito che ho linkato.
Io non sono un medico e questo non è un forum che parla di medicina, se cerchi questo hai sbagliato indirizzo web.
Nessuno qua ha la presunzione di insegnarti cosa devi fare prima di iniziare a correre, per quello devi rivolgerti al tuo medico curante o ad un cardiologo.
Sono un guru del Forum, ma non me lo sono scelto io.
Con questo per me la discussione è CHIUSA

[LaRana]

La tabella deve per forza di cose essere indicativa, in quanto non tiene conto della struttura personale. Personalmente sono alto 1,75 e anche al massimo dell'allenamento quando ero agonista tennis non sono mai sceso sotto i 74Kg ed il bodyfat era inferiore all'8%

Lo scorso anno ho perso tanto ma tanto peso, passando da 107Kg a 76Kg ed ho corso senza problemi alle articolazioni a partire dagli 85.

Quindi fare qualsiasi discorso, senza partire da una visita seria con un dietologo secondo me lascia il tempo che trova

[jenga]

Si, sono sovrappeso: 1.75 per 73 kg = 23.8

perché questi ?

[ivoilgrigio]

Perche' io ho la tua altezza e vedevo come obiettivo dei miei sogni gli 80 kg ....

[averonico]

qual'è il tuo problema ??
Non ti piace questo topic ? Scrivine un altro tu.

Io non ho nessun problema. E non ti scaldare, abbassa i toni, che non mi pare proprio il caso. Non ti piacciono le critiche? Pazienza.

Io non sono un medico e questo non è un forum che parla di medicina, se cerchi questo hai sbagliato indirizzo web.

INFATTI!!! Questo è un Forum che parla di corsa. Te ne eri accorto?
Io ho sostenuto che, in questo contesto, dire che un IMC=26 sia desiderabile significa non aver capito l'a b c della corsa. Tu sei un Guru , ma evidentemente non l'hai capito.

Nessuno qua ha la presunzione di insegnarti cosa devi fare prima di iniziare a correre, per quello devi rivolgerti al tuo medico curante o ad un cardiologo.

La gente legge questo forum chiedendo consigli a chi ha più esperienza. E se legge un post di un Guru magari pensa anche di potersi fidare.

Detto questo.... caro il mio Guru , ti auguro una buona giornata ed un buon week end.

p.s. "qual è" si scrive così

[RiccardoS]

...dire che un IMC=26 sia desiderabile significa non aver capito l'a b c della corsa...

assolutamente d'accordo.

... Guru ...

m'hai fatto morì...

[jenga]

Perche' io ho la tua altezza e vedevo come obiettivo dei miei sogni gli 80 kg ....

beh, le tabelle e le medie sono per forza indicative, ci sono molte variabili che un solo numero non può tenere in considerazione.
Vedo che sei partito da oltre 100 kg: complimento per il tuo "percorso"! A me sembra già un successone aver perso 3-4 kg...

[corsamatta]

Mod on:
Vi prego, per l'armonia del forum, di moderare i toni e le polemiche.
C'è posto per le opinioni di tutti .
Ognuno deve sentirsi libero di esprimere la propria e si dovrebbero rispettare anche le opinioni diverse.
Ragazzi, siamo runner...dimostriamo di avere sano spirito sportivo e voltiamo pagina senza rancore !

Per i nuovi , una precisazione :
In questo forum, a seconda del numero di messaggi scritti, si parte dal novellino , mezzofondista,aspirante maratoneta, maratoneta, aspirante ultramaratoneta, ultramaratoneta, Guru.
Mod-off

[Fatdaddy]

Per i nuovi , una precisazione :
In questo forum, a seconda del numero di messaggi scritti, si parte dal novellino , mezzofondista,aspirante maratoneta, maratoneta, aspirante ultramaratoneta, ultramaratoneta, Guru.
Mod-off

...la qual cosa, vien da sè, non implica che chi ha tanti messaggi diffonda perle di saggezza sempre e comunque o che chi ne ha pochi scriva per forza inesattezze: vi sono fior fiore di atleti su questo forum che scrivono poco e magari sono flaggati poco più che "novellini" e ci sono "Guru" o addirittura "Top Runner" che sono riusciti in 7178 (con questo 7179 - ogni riferimento è quasi del tutto casuale!) messaggi a scrivere 14356 vaccate con una media di 2 vaccate a post!

[Foia]

Con quest'ultimo messaggio ti sei rovinato la media, Fat: non era una vaccata