Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Qual'è il tuo IMC?

Minore di 22 (20 per le donne): il mio peso è ottimizzato
141
39%
Tra 22 (20 per le donne) e 30 (28 per le donne): sono sovrappeso
212
59%
Maggiore di 30 (28 per le donne): sono obeso
8
2%
 
Voti totali: 361

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antonia.73
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da antonia.73 »

ah finalmente un argomento dove mi posso sparare le pose traduco: mi posso vantare: 19,4 a 38 anni due figli, l'ultimo nove mesi fa...
ma vedete l'imc dice davvero poco. quello che conta è il rapporto massa grassa-massa magra il calcolo è molto più complicato e chi si è appassionato almeno per un periodo alla dieta a zona sa di che parlo e lì sto sulla linea e mi posso vantare un po' meno...altro rivelatore è il plicometro, strumento che hanno solo i dietologi? no anche i ginecologi sadici e pazzi come il mio che non accontentandosi della bilancia fa misurare dalla sua assistente tutti i mesi le future mamme col plicometro (io per fortuna stavo sempre nella norma o sotto...)...intanto grazie a lui e al suo essere ossessivo, per la prima gravidanza ho messo 8 kg e per la seconda 10 kg, però per la prima partivo da 53,3 kg, per la seconda, da 48 kg...ora in nove mesi sono tornata a 49 soprattutto grazie alla corsa :wink:
notte a tutti e comunque sarò pure magra ma sono lenta
se sono libero è perchè continuo a correre - Jimi Hendrix
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rbljma
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Località: Cremona

Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da rbljma »

Il mi imc e' 23,3 con 172 x 69. Ho un accenno di pancetta ma essendo passato da 95 kg a 69 kg, penso che per ora questo 23,3 me lo coccolo a dovere :D
Certe volte mi alzo e non mi capisco...mah
PB 5 Km: 22' 53''
PB 10 Km: 48'15''
PB 20 Km: 1h 50' 20''
PB 21 Km: 1h 57' 11''
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panico71
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da panico71 »

alto 194 cm per 85.5kg imc 22.8 .....ma fino a gennaio pesavo 105 kg :smoked: :smoked: :smoked:
43 anni - 81kg - 192 cm
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
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Scibidau
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Scibidau »

panico71 ha scritto:alto 194 cm per 85.5kg imc 22.8 .....ma fino a gennaio pesavo 105 kg :smoked: :smoked: :smoked:
dovresti crescere un po', sembri bassino :smoked: :smoked: :smoked:
l'impavido non vivrà in eterno
ma il cauto non vivrà affatto

20' 08" - 40' 19" - 1h 29' 39" - 3h 30' 07"
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zaffa
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da zaffa »

72kg e 190cm = 20imc

Fino a quanto può essere sotto al 22 per andare bene? :nonzo:
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panico71
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da panico71 »

Scibidau ha scritto:
panico71 ha scritto:alto 194 cm per 85.5kg imc 22.8 .....ma fino a gennaio pesavo 105 kg :smoked: :smoked: :smoked:
dovresti crescere un po', sembri bassino :smoked: :smoked: :smoked:
:D :D :D
43 anni - 81kg - 192 cm
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RiccardoS
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Iscritto il: 6 ago 2009, 16:45

Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da RiccardoS »

X antonia: ad un ginecologo che segue donne in gravidanza dovrebbe bastare un'occhiata e conoscere il peso di partenza e quello presente, per vedere se non si sta esagerando: meglio cmq uno così che non uno che se ne frega e lascia fare; poi non serve essere (o, molto probabilmente, essere stati) fautori dell'inutile dieta a zona per sapere che il rapporto massa grassa-massa magra è molto più veritiero, ma l'IMC può comunque già essere un indizio, in genere significativo e molto più semplice da calcolare, per questo si usa questo.

X zaffa: visto che in questo thread si parla del 22 come soglia, immagino si siano prese le tabelle di Albanesi http://www.albanesi.it/VMS/magrezza.htm quindi fino al 19 si ritiene un peso forma ottimale per la corsa.


Nel frattempo, sono passato da poco sopra il 22, ad un più consono 21,77 circa :smoked:
Dona la vita! - www.admo.it - www.avis.it
Irish87
Novellino
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Iscritto il: 29 nov 2011, 19:44
Località: Torino

Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Irish87 »

21.80 per me.

183cm per 73kg, ma nelle mie intenzioni c'è quella di perdere altri 3/4 kg.
1000m: 3'06". Montecarlo. Stadio Louis II. Luglio 2014
5.000m: 18'46". Busca (CN) strada
10.000m: 40'08". Strafossano (CN) strada.
Mezza Maratona: 1'29'56". Trino, 30 novembre 2014:
Maratona: 3h28'40. Francoforte (esordio), 25/10/2015
klarence
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 826
Iscritto il: 28 ago 2011, 20:32
Località: Taranto-Lecce

Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da klarence »

Ma vi pesate vestiti o in mutande?
PB 5 km 19'31'' (passaggio gara 27/05/2012)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
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Marco87
Top Runner
Messaggi: 5278
Iscritto il: 6 mag 2009, 17:11
Località: NO

Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Marco87 »

nessuno che ha fatto una o piu' BIA? (Bioimpendenziometria) per calcolare %massa grassa, acqua corporea ecc?
Credo sia sicuramente piu' utile e efficace di basarsi su vari calcoli (un po come la storia di 220-eta per la FC)...

Per quanto mi riguarda l'ho fatta 3 volte, luglio - settembre - novembre e a parita di %massa grassa ho potuto notare le differenze...

Pesare 60kg con il 15% di massa grassa e' diverso da pesare 60kg con solo il 5% di massa grassa :)

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