22,18 quindi leggero sovrappeso secondo la tabella Albanesi.
PB 5 km 19'31'' (passaggio gara 27/05/2012)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
23,6 secondo tabella Albanesi.... che sia ora di mettersi a dieta dopo le feste??
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
Non so quanto peso adesso, ma direi che essendo sui 66-67 sono al pelo sotto i 22 (1.75 di altezza) , però qua si parla di sovrappeso "atletico", sennò anche un IMC di 24 e qualcosa è buono per noi ometti, da qualche parte avevo letto che sopra i 25 si è sovrappeso "normale"...
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
che mi piace di più, sono a un passo dal normal weight
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho