Siamo in forma o siamo sovrappeso?
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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quicksilver
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- Iscritto il: 21 set 2012, 11:26
Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
ciao il mio bmi è 20,8 adesso che sto aumentando il kilometraggio devo anche aumentare le calorie per non consumarmi
PB 10KM : 49' 44" (20-10-13)
PB 5KM : 23' 43" (18-03-21)
PB 14KM : 1°11'10" (20-10-13)
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ilmara
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- Iscritto il: 29 gen 2012, 23:16
- Località: Treviso
Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
No, tu sei un alieno e non fai testounalieno ha scritto:io sono a 20! troppo poco?
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
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Venice Marathon 2012 .... io c'ero
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unalieno
Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
magari contasse anche quando corro...ilmara ha scritto:No, tu sei un alieno e non fai testounalieno ha scritto:io sono a 20! troppo poco?
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filorun
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
Oggi 19,7 il mio minimo di sempre:)
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Lella
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- Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
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filorun
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
Grazie!!! A questo punto sarei curioso di farmi calcolare anche la massa grassa, ma non ho una bia a portata di mano eppoi finisce che mi passa di mente :P
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kimmino
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 1 mar 2012, 13:22
Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
beato te!!!!!! 
ho visto gente sedersi e non rialzarsi piu'.........(cit. oscura canaglia)
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filorun
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
A luglio 2011, prima di iniziare a correre, avevo 25, che è il mio record in negativo.
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max cave
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- Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?
sceso ancora un pò: adesso 21,04 di IMC ( peso 63,7 kg, altezza 1,74 cm )
a Marzo, appena ricominciato a correre era 24,71 ( peso 74,8 )
a Marzo, appena ricominciato a correre era 24,71 ( peso 74,8 )
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre