Siamo in forma o siamo sovrappeso?

[quark]

BMI 20.9. Mi sa che non ho scuse, devo correre!!

[Leoper]

22,53 oramai ci rinuncio... sono due anni che non mi schiodo da 69 kg .... sarà che sono affezionato al numero?

[shaolino]

io 23....pensavo che ero in forma

[filorun]

Nelle ultime due settimane ho mangiato di più e nonostante una mezza sono aumentato di 1,3 kg con BMI passato a 20,5. Da oggi dieta


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[cicciobierre]

22.87.....................Ancora un'ultimo sforzo.........

[Sarosatomi]

BMI 23.9 peso circa 62,5 kg (un anno e mezzo fa ero 68kg) - adesso sono come quando ero ai superiori!!!!

il mio peso dovrebbe essere di 58,7 kg!!!! ma è realistico pensare di raggiungerlo??

[filorun]

Penso di si, io a 40 anni sono arrivato a pesare meno di quando facevo le medie


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[Lella]

Filorun basta magna' che se no il vestito da Diabolik ti sta male!

Oggi primo giorno di dieta! Devo perdere almeno 2-3 kg, da recuperare tra il 23/12 e il 2/1. Voglio mangiare ininininiterrottamente qualunque cosa abbia un indice glicemico > o = a 95 mi si para dinnanzi. Mevojorovina'
Ah...
Si vede che mi piacciono i dolci???? Noooo
Adesso vado al topic della vergogna a prendere spunto... Che siamo già in avvento e devo iniziare a
Adios

[filorun]

Hai perfettamente ragione Lella e difatti mi sono rimesso a regime Tu piuttosto che devi fare con tutto quel carico glicemico? Ti sei iscritta per caso ad una ultramaratona il 3 Gennaio?? Perché altrimenti non si spiega. Ed aggiungo che sarebbe da chiedere ai mod di chiudere quei tread tipo l'angolo dei porci e quelli sul cioccolato e miele che oltre ad essere diseducativi hanno una influenza negativa sul nostro BMI ottimizzato per la corsa

[Giulia77]

ciccia...25.15