Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Qual'è il tuo IMC?

Minore di 22 (20 per le donne): il mio peso è ottimizzato
141
39%
Tra 22 (20 per le donne) e 30 (28 per le donne): sono sovrappeso
212
59%
Maggiore di 30 (28 per le donne): sono obeso
8
2%
 
Voti totali: 361

Marco1980
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Marco1980 »

Ciao, riformulo la domanda ... Come mai fate riferimento solo all'IMC e non lo abbinate, ad esempio, alla % massa grassa?
Questo dato é facilmente misurabile con una comune bilancia impedenziometrica con una sufficiente precisione per uso casalingo!
Marco1980
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 177
Iscritto il: 2 set 2012, 18:47

Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Marco1980 »

Qual'é la % di massa grassa tipica del runner?
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RiccardoS
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da RiccardoS »

Maximax ha scritto:Ma i limiti per la zona normopeso non sono 19/25?
Tutti i siti di calcolo IMC riportano questi due.

perchè si rifanno ai vecchi e ridicoli limiti stabiliti dall'OMS

e comunque quel range è generico e di certo non valido per chi ha la passione della corsa.

leggiti un po' di info un tantino più approfondite: http://www.albanesi.it/Alimentazione/imc.htm

e

http://www.albanesi.it/VMS/magrezza.htm
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Maximax
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Maximax »

Orca trota, allora per essere "in forma" devo perdere altri 7kg.
Mi facile, già ne ho buttati giù 10, gli ultimi sono i più rognosi.....
Chi l'ha detto che le cose fatte "coi piedi" sono fatte male?
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Federoca
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Federoca »

Comunque stavo facendo due conti e a me questa tabella non sembra troppo veritiera. Per essere "giusta" dovrei pesare meno di 60 kg... non avevo un peso così basso nemmeno a 20 anni, quando ero in forma splendida e non avevo un filo di grasso in corpo! :shock:
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51
21,097 km. 1.53.16
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Miro 69
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Miro 69 »

Federoca ha scritto:Comunque stavo facendo due conti e a me questa tabella non sembra troppo veritiera. Per essere "giusta" dovrei pesare meno di 60 kg... non avevo un peso così basso nemmeno a 20 anni, quando ero in forma splendida e non avevo un filo di grasso in corpo! :shock:
Anche a me non sembra veritiera per nulla [-( :mrgreen:

Tu sei giusta così, lasciate un pò di carne attaccata alle ossa grazie ! :D
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
violetta

Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da violetta »

Ma l'IMC è molto relativo, come è già stato detto più volte non tiene conto del rapporto massa grassa/magra.
Io quando ho iniziato a a fare sport ho messo su qualche kg aumentando l'IMC, eppure i vestiti mi stavano più larghi, quindi vedi da te quanto sia importante
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Federoca
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Federoca »

Miro 69 ha scritto:
Federoca ha scritto:Comunque stavo facendo due conti e a me questa tabella non sembra troppo veritiera. Per essere "giusta" dovrei pesare meno di 60 kg... non avevo un peso così basso nemmeno a 20 anni, quando ero in forma splendida e non avevo un filo di grasso in corpo! :shock:
Anche a me non sembra veritiera per nulla [-( :mrgreen:

Tu sei giusta così, lasciate un pò di carne attaccata alle ossa grazie ! :D
=D> :mano: Ben detto Miruzzo!!
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
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Miro 69
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da Miro 69 »

Federoca ha scritto:
Miro 69 ha scritto: Anche a me non sembra veritiera per nulla [-( :mrgreen:

Tu sei giusta così, lasciate un pò di carne attaccata alle ossa grazie ! :D
=D> :mano: Ben detto Miruzzo!!
:wink: :kiss:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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nenole
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Re: Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Messaggio da nenole »

165 cm x 45 kg.. IMC 16.1.. Mmmh.. Inizio ora a correre 'seriamente', spero che pian piano mi faccia sembrare meno mingherlina! [emoji16]

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