dolore fianco anca dx

[col.and]

Ciao a tutti,da mesi,dopo aver corso,mi prende un dolore al fianco dx,sembra provenire proprio dalla parte superiore dell'anca dx.Se infatti provo a toccare con le dita,ad un cert punto salto dal dolore...come fosse un tendine...mah. Da tre giorni e' peggiorato,ho tutto il fisnco dx che mi fa male ,sempre dalla sommita' dell'anca e fino a quasi meta' coscia...faccio anche fatica a camminare composto....Sabato vado dall'osteopata (amico di famiglia),vediamo che dice....voi avete consigli?

[Doriano]

con ogni probabilità hai il piriforme contratto/infiammato.
puoi lenire con un po' di stretching del piriforme, puoi trovare esercizi su internet.
in bocca al lupo!

[paoletto74]

Ciao,oggi ho fatto una uscita con la bici...un giretto di un ora roba leggera però non mi ha dato problemi e sono contento...tuttavia il dolore che sento mi sembra più articolare...tu mi parlavi di stretching e qualcosa non mi torna...tu intendi che il piriforme contratto fa muovere male il l'acetababolo con il collo femorale giusto?

Grazie...

[Doriano]

non è che abbia approfondito molto, ma da quanto ho capito il piriforme contratto può dare problemi in zona fianchi e glutei.
qui se ne parla più appronditamente
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=23456

[paoletto74]

Grazie Doriano!...

P.s. Non ho capito cosa e' successo al mio messaggio iniziale che e' rimasto da solo in un altro tread ( http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=25508 ) ...