ho ripreso da poco a correre (diciam un pò più assiduamente)....3 volte a settimana con una certa costanza.
ho formato anche un gruppo con gli amici su facebook,per uno stimolo in più e cercare di non smetter come sempre mi è capitato,di correre per uno due mesi assiduamente ottenere anche un buono stato di forma e poi fermarmi. Ho sempre corso nella mia vita.....fra 15 anni di calcio (poi smesso per 2 anni di infortuni muscolari che mi porto e mi porterò dietro..) palestra,e un pò di tutti gli sport fatti con più o meno frequenza...(bici,tennis,pallavolo ect) ma è sempre stato un modo per allenarmi per altri sport...ma non sono stato mai un runner...girando un pò in rete cercando consigli (specialmente al momento per acquistare un paio di scarpe adatte) ho scoperto questo stupendo forum!!!
e credo mi sarà d'aiuto nel non smetter e magari pian piano migliorarmi nel limite del possibile!!!
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