Oggi andando a correre con il solito gruppo, abbiamo fatto circa 13 km.Guardando i battiti del cuore ho notato che sono sempre vicino ai 180 - 190 bpm
è vero oggi faceva un caldo becco a torino però questo affanno nella corsa l'ho sempre avvertito.
Riporto l'immagine del mio allenamento cosi anche voi potete giudicare e darmi qualche buon consiglio.
Premetto che la mia frequenza cardiaca a riposo è intorno ai 60 bpm.
Ho fatto la visita medica sotto sforzo ma secondo me sono stati troppo superficiali nei controlli.
Sto pensando seriamente di farmi qualche altro controllo in più.
Voi che ne pensate?
età 35 anni peso 73 kg altezza 1,69.
