sono Stefano ed ho cominciato a correre tre mesi fa e dopo la prima volta me ne sono subito innamorato.
Ora non ne posso fare più a meno (è come una droga, se un giorno salto non mi sento apposto).
Sono arrivato a correre fino a 6 volte la settimana giungendo a fare 12km in circa 1he20min.
La conseguenza di tutto ciò è stato anche un calo di peso quantificabile in circa 7-8kg.
Corro sempre dopo il lavoro verso le 18:30 ma il problema è che da settembre inizio anche un corso di inglese tre volte la settimana dalle 18:30 alle 20:00 e quindi non so più come farò a gestirmi (correre dopo il corso, anche quando sarà freddo ? oppure la mattina presto).
In base alla vostra esperienza che cosa mi consigliate ?
Grazie in anticipo per le risposte
.Ciao Runners
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