4^Maratonella di Campalto (VE) 6/10/2013

[zaffa]

Ritorna anche quest'anno la bella maratonella di Campalto con i percorsi di 30, 15 e 6 km

La 30 km “NON COMPETITIVA” (ovvero senza obbligo di idoneità medico sportiva agonistica) da quest’anno non sarà più effettuata
Maratonella A.S.D. intende partecipare alla campagna di sensibilizzazione per fare sport responsabile sotto l’aspetto della sicurezza medica

Rimangono non NON COMPETITIVI i tracciati da 15 Km a passo libero e Nordic Walking e 6 Km a passo libero e Nordic Walking.
Per quest'anno non sarà, come negli ultimi due anni, test finale per la Venice Marathon ma solo per gustarmi il bellissimo percorso da 30 km

Naturalmente sono già iscritto
Chi mi fa compagnia?

http://www.maratonellacampalto.it

[zaffa]

Pettorale 53
Mi sono salvato per un numero

[zaffa]

Anch io vorrei esserci a campalto per un 36. È meglio allungare all inizio o dopo l arrivo?

@ bidioi
Io lo scorso anno ho allungato all'inizio con un riscaldamento di 5 km, secondo me è meglio prima perchè poi con la medaglia al collo e dopo la tensione 'agonistica' della gara la voglia di correre passa. Mentalmente l'arrivo è l'arrivo insomma e poi è brutto arrivare fermarsi/raffreddarsi scambiare due parole con gli amici e poi ripartire.

Sono d'accordo anch'io con Marco, meglio fare i 5/6 km prima e arrivare poco prima della partenza dei 30km.
Io farò così domenica prossima alla maratona della Castellana, mentre alla maratonella di Campalto vorrei migliorare il pb sui 30k attualmente fermo a 2:15:15 con una media di 4'30" fatto alla Belluno Feltre di quest'anno

Spero di vedervi entrambi a Campalto

[zaffa]

Questo il percorso dei 30 km




E questa l'altimetria

[bidioi]

@zaffa grazie!

@ilmara grazie perché sto cercando di orientarmi alla meglio. Se faccio il riscaldamento prima mi iscrivo alla competitiva. Sono una schiappa ma la preparazione per la venice marathon sta andando bene e campalto sarà l'ultimo lungo. Se tutto va come stabilito il passo sarà 5'20" con una lieve progressione nel finale quindi dovrete aspettarmi all'arrivo

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[zaffa]

Arrivata mail di conferma iscrizione
Il percorso è molto bello, si passerà per 3 parchi, 3 torri e 3 ponti.
Non proprio un percorso da pb ma senza dubbio molto bello!

Fatevi riconoscere per un saluto sia prima che dopo

[zaffa]

Presentazione video della 4^ edizione QUI

[bidioi]

Mi sa che si correrà sotto la pioggia innperfetto stile venice marathon.
Pettorale 235

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[zaffa]

Ottimo così non farà caldo come domenica scorsa alla maratonella di Vedelago

Comunque è ancora troppo presto per le previsioni meteo

[zaffa]

Se domenica il vento sarà come stamattina la vedo dura fare meglio dell'anno scorso.
Comunque come sempre ci proveremo