Quale allenamento oggi?

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Albertozan
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Albertozan »

Anna non aggiungo niente, ma solo :asd2: :asd2: :asd2:
zartax

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da zartax »

Dai Anna....GO ANNA GO.....
famme 'sto regalo, vieni a condividere il mio DREAM :D
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jean
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da jean »

Bè Anna il mio pensiero sa qual'è quindi vado oltre....
oggi 16 km con Carlo....mi ero quasi covinto a star fermo per via di vari problemi di stomaco avuti ieri pomeriggio e la notte scorsa,poi mi telefona alle 10 :emb: vuoi dirgli di no?
10km di CLR(consultate l'amanacco di...Alby :wink:),poi 4kmCPR......
4'km-3',50"-3',40"--3',30".....poi 2km CLD.... :twisted:
@ caro nowandforever....Sono altri che ti aprono il cuore quando li vedi correre,purtroppo loro non possono dire la stessa cosa....anzi non possono vederti......
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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marcello
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da marcello »

Bravo GRID, complimenti per il tempo.
E complimenti anche ad Annarella, almeno sei riuscita a tenere il passo..... forse anche a me è capitato in passato di correre insieme a qualche campione, ma non mi sono accorto di nulla per quanto erano più veloci di me .....!!!!!!
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Now and forever
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Now and forever »

jean ha scritto:
@ caro nowandforever....Sono altri che ti aprono il cuore quando li vedi correre,purtroppo loro non possono dire la stessa cosa....anzi non possono vederti......
Hai ragione, pienamente ragione e le persone di cui parli tu vanno molto oltre ad un discroso sulla semplice corsa e ci danno lezioni che troppo spesso non vogliamo imparare e dovrebbero riempirci di voglia di vivere per la fortuna che noi abbiamo e che troppo spesso non ci rendiamo conto di avere.
Con la mia frase non volevo mancare di rispetto a nessuno.
Chiedo scusa a tutti.
Ultima modifica di Now and forever il 3 nov 2008, 16:24, modificato 1 volta in totale.
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annarella65

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da annarella65 »

Siete tutti fantastici :D !
Se ripenso a quello che scrivevo qualche mese fa :( quando facevo fatica pure a scendere le scale...,avere ora dei dubbi su "fare o non fare la maratona" è già una vittoria per me,già mi sento regina così...ho già vinto la mia maratona!
Se mi iscrivo sarete i primi a saperlo,grazie di nuovo :flower:
yuba02
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da yuba02 »

Ieri mattina all'alba o quasi, lungo di 16 km. che, da tabella, avrei dovuto percorrere a 5' e 21'' al km..

La seduta, eseguita sul consueto percorso collinare, l'ho portata a termine in 1h 24' 43'' ed 85 alla media di 5' e 17'' al km..

Frequenza cardiaca media a 156 bpm con massimo a 165.

Sensazione di stanchezza non eccessiva e, soprattutto, oggi, a differenza di una settimana fa quando avevo corso per 17 km., non avverto quasi per niente il peso di tutti quei km. sulle gambe.
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jean
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da jean »

Now and forever ha scritto:
jean ha scritto:
@ caro nowandforever....Sono altri che ti aprono il cuore quando li vedi correre,purtroppo loro non possono dire la stessa cosa....anzi non possono vederti......
Hai ragione, pienamente ragione e le persone di cui parli tu vanno molto oltre ad un discroso sulla semplice corsa e ci danno lezioni che troppo spesso non vogliamo imparare e dovrebbero riempirci di voglia di vivere per la fortuna che noi abbiamo e che troppo spesso non ci rendiamo conto di avere.
Con la mia frase non volevo mancare di rispetto a nessuno.
Chiedo scusa a tutti.
Non penso Tu abbia mancato di rispetto verso qualcuno,però per me vedere una persona in azione tipo la Anna Incerti è sicuramente bello dal punto di vista estetico e tecnico.....ma finisce lì.Lei ti può dare molto,ma non potrai mai ricambiare....
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da ingpeo »

Oggi 40 minuti tranquilli con un amico, pioggerella a tratti e ottime sensazioni, nel week-end vorrei provare un lunghetto di 16-18km (grid, che ne dici?)
La risposta è 42
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grid
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da grid »

ingpeo ha scritto:Oggi 40 minuti tranquilli con un amico, pioggerella a tratti e ottime sensazioni, nel week-end vorrei provare un lunghetto di 16-18km (grid, che ne dici?)
Presente !
:beer:
PB 42k - 3h49'11'' - Barcellona - 13.03.16
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |

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