Albertozan ha scritto:Stasera seduta di 1h di CLR....nebbia paurosa che neppure la frontale può farci molto

, luci della strada saltate

, silenzio angosciante...mancano 2km per arrivare a casa...e cosa succede?....indovinate gente...
Ti sei accorto di aver fatto il giro al contrario ,anzichè 2km te ne mancavano 20...da fare con la frontale scarica.....Ricordati Alby che quello che non ti fa morire ti rende più forte...del resto se hai postato ciò vuol dire che ci sei ancora

...
Io per motivi di lavoro avevo programmato l'allenamento alle 12,00,Carlo telefona per dire al custode di lasciare la porta aperta(abbiamo il permesso di andare nell'ora di chiusura per ovvi motivi....Carlo andrebbe in altri orari,ma da solo ovviamente non può ed io non riesco sempre a liberami quando voglio)e questo s'incaxxa di brutto cercando le scuse più stupide.Tra queste,devo lasciare il cane fuori a giocare......

,ma a noi non da fastidio,anzi è di compagnia.Fatto sta che rinuncio e gli dico di tenersi pronto per le 2 che il lavoro lo finisco più tardi

.....ma non è così che si fa e alla prossima vado direttamente in comune e gli faccio dire le cose da chi di dovere
Morale iniziamo il nostro allenamento incaxxatissimi,6x2000 (Cocc dixit)il primo e il secondo andiamo troppo forte 7',25"-7',24"....il terzo siamo già scoppiati poi recuperiamo un pò di nerbo e li finiamo ad una media di 7'28"l'uno.......3 gg dopo la mezza...ora il Cocc ci abbandonerà sicuramente

,mai che rispettiamo i tempi,ma col freddo ed il nervoso .....si cerca di scaldarsi in qualche modo......10gg alla maratona...speriamo di arrivarci sani e salvi
