Quale allenamento oggi?

[Now and forever]

Come si corre sotto la 'pioggia battente' ?
I

Veloce, molto veloce...
Noi speriamo che ce la caviamo... giovedì Sara ha un esame, speriamo di riprendere venerdì, tempo permettendo.

[MARCO 'The Runner']

... giovedì Sara ha un esame

In bocca al lupo. Go Sara Go.
Lo scatenato [buono ]

[ingpeo]

Ieri ha piovuto tutto il giorno tranne la sera quando sono uscito a correre: 7km tranquilli (CLR) e 3 veloci.
Oggi... tutto il contrario!!!
3km tranquilli di riscaldamento e 6,5 a ritmo medio in leggera salita, giusto per lavorare. Ovviamente non ha mai piovuto per tutta la giornata tranne quando sono uscito a correre

[saretta]

... giovedì Sara ha un esame

In bocca al lupo. Go Sara Go.
Lo scatenato [buono ]

Crepi e grazie!

Ovviamente non ha mai piovuto per tutta la giornata tranne quando sono uscito a correre

A noi succede spesso... il tempo è contro noi runners!!

[#fede#]

oggi è sereno.... tra una studiata e l'altra penso che uscirò a fare una mezz'oretta o poco più di corsa blanda per sciogliere un po' i muscoli.

[corsamatta]

Ovviamente non ha mai piovuto per tutta la giornata tranne quando sono uscito a correre

A noi succede spesso... il tempo è contro noi runners!! [/quote]
Quanto mi sento in sintonia....
Uffa...volevo cancellare questo messaggio e non ci riesco .....scusate il doppione

[corsamatta]

Ovviamente non ha mai piovuto per tutta la giornata tranne quando sono uscito a correre

A noi succede spesso... il tempo è contro noi runners!!

Quanto mi sento in sintonia...

[#fede#]

40 min di corsa blanda per scaricare un po'.... gambe pesanti, sensazioni non buone. Domani riposo.

[saretta]

40 min di corsa blanda per scaricare un po'.... gambe pesanti, sensazioni non buone. Domani riposo.

Mi raccomando non abbatterti per una uscita riuscita male!

[#fede#]

Grazie
Non mi abbatto, ci mancherebbe. Ho caricato 2 giorni di fila, un uscita come quella di oggi era prevedibile!